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Chapin Mill에서의 최근 퇴각에 대한 고찰

2020년 2월 8일 금요일, 15명의 담마 친구들이 뉴욕주 바타비아에 있는 Chapin Mill Retreat Center에 모여 Jim Bedard 선생님과 함께 2주 동안 수련회를 가졌습니다. 일부 수행자들은 일찍 도착하여 센터의 대형 ‘피아노실’을 모든 그룹 활동(그룹 좌회 및 담마 담화 포함)이 열리는 명상 공간으로 전환하는 것을 도왔습니다. 방의 초점은 벽 크기의 일본 그림을 배경으로 세워진 불상이 있는 제단이었습니다.

수련회가 시작되기 전에 그룹이 함께 모여 저녁 식사를 했을 때, 이전 수양회에서 친구들을 다시 만나는 것에 대한 깊은 기쁨과 새로운 사람들을 만나는 것에 대한 진정한 기쁨이 있었습니다. 저녁 식사 직후 우리는 고귀한 침묵으로 전환했고 Jim의 개회 연설과 개요로 수련회가 시작되었습니다.

이번 수련회는 마음챙김 계발에 대한 붓다의 가르침인 아나빠나사띠경(Anapanasati Sutta, Majjhima Nikaya 118)을 중심으로 수행이 구조화된 색다른 수련회였습니다. 그의 설명에서 Jim은 ‘몸에 자각을 불어넣음’으로써 이 경의 지침을 직접적인 경험으로 가져오기 위한 진입점을 제공하려는 목적으로 경 내의 ‘의미의 그늘’을 꺼냈습니다. 이를 용이하게 하기 위해 매일 경전에서 다룬 부분과 일치하는 명상 주제로 하루를 시작했습니다. 그런 다음 해당 주제는 그날 연습의 기준점으로 사용되며 하루 종일 Jim이 제공하는 지침에 반영됩니다.

많은 유연성을 허용하기 위해 일일 일정이 설정되었으며 각 연습 기간에는 그룹 연습 시간과 개인 연습 시간이 포함되었습니다. 형식적인 수행은 좌선과 걷기 명상을 중심으로 했으나, 이를 넘어 개인과 업무를 포함한 모든 활동을 수행의 기회로 활용하여 ‘흐름’을 만들어 내는 것이 목표였습니다.

우리의 연습을 지원하기 위해 우리는 그룹 및 개별적으로 선생님과 정기적인 인터뷰를 가졌으며 두 번의 그룹 Q & A 세션으로 보완되었습니다. 인터뷰는 개인 실무에 특정한 질문을 해결하고 다른 사람들의 경험을 듣고 배울 수 있는 기회를 제공하는 데 매우 도움이 되었습니다.

수련회가 진행되고 그룹이 Anapanasati Sutta에 더 깊이 들어감에 따라 자연스러운 전개 감각이 발전했으며 초기의 보다 신중한 노력은 쿠션 안팎에서 ‘쉬운 노력’의 느낌과 함께 흐르는 흐름으로 열렸습니다. 내부 투쟁은 없었습니다!). 이러한 편안함은 지도부터 담마, 공동 작업까지 모든 활동에서 뚜렷이 나타나 ‘아무도 일하지 않고도 일이 이루어지고 있는’ 환경을 조성했습니다.

수련회의 마지막 저녁은 특별했습니다. 제단은 새롭게 단장되었으며, Jim이 노래를 인도하는 동안 많은 양초의 부드러운 빛이 제단과 개인의 얼굴을 비췄습니다. 그런 다음 Ajahn Sucitto가 ‘지구를 만지기'(Parami: 인생의 홍수를 건너는 방법에서 발췌)에서 말한 부처님의 깨달음 경험 이야기를 읽었습니다. 이는 기반을 유지하고 수행을 넓히는 수행에 대한 적절한 결론입니다. ; 모든 활동(내부 및 외부)을 관찰하고 학습하는 것이 핵심 주제였습니다.

수련회에서 나오자 우리는 불과 얼마 전만 해도 상상하기 어려웠던 방식으로 변할 세상으로 다시 돌아갔습니다. 수련회의 핵심 주제와 가르침은 이러한 변화에 대처하는 능숙한 방법으로 여전히 깊은 울림을 갖고 있습니다.


수련회를 이끌어 주신 Jim Bedard 선생님과 개인을 뛰어넘는 실천 분야를 창출하기 위한 노력, 헌신, 공헌을 해주신 모든 참가자들에게 세 번 깊은 감사를 드립니다.

미로슬라프