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Massage

원인과 자연적 구호 전략

서문: 편두통은 그렇지 않습니다. 단지 두통; 그들은 쇠약하게 만드는 에피소드 극심한 통증은 종종 메스꺼움, 구토, 빛과 소리에 대한 민감성과 같은 다른 증상을 동반합니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 편두통은 전 세계적으로…
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VA 및 마사지 치료사

많은 마사지 치료사가 VA 서비스 제공자가 되어 마사지 치료를 보장받을 수 있습니다. 재향군인회는 Tri-Care입니다. VA(Tricare)는 UnitedHealth Group, Inc.의 일부인 Optum과 CCN(Community…
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압박감, 이동성 문제 등

마사지 요법에서 노인 고객과 협력하려면 연약한 피부 및 관절 문제와 같은 연령 관련 변화를 수용하기 위한 기술을 적용하는 것이 포함됩니다. 치료사는 지원적인 환경을 보장하고 온화한 방법을 사용하여 이 집단의 고유한 요구와 한계를 충족해야…
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마사지 요법은 삶을 변화시킵니다

마사지 옹호 및 인식 네트워크 안마사에 대한 수요가 증가하는 상황에서 안마사 수의 감소는 매우 우려스럽습니다. 해당 직업에 대한 옹호와 인식이 부족합니다. 우리의 역사는 상황이 어디에서 잘못되었는지를 보여줍니다. 우리의 미래는 변화에 달려…
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마사지 자격증에 속지 마세요

아마도 CE 수업이 수업을 마친 후 받는 인증으로 광고되는 것을 본 적이 있을 것입니다. 예를 들어 의료 마사지나 임신 마사지 등이 있을 수 있습니다. 현실은 주장에도 불구하고 진정한 인증이 아니라는 것입니다. 당신이 알아야 할 사항은 다음과…
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도수치료 국제컨소시엄

우리 손으로 하는 일은 무엇입니까? 그게 주제야 한 달 동안 국제도수치료사컨소시엄과의 온라인 컨퍼런스. 전 세계의 마사지 치료사, 물리 치료사, 정골사, 구조 통합사, 척추 교정사 등이 모임을 갖고 있습니다. 이년 우리가 손으로 하는…
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Facebook 릴 사용

Facebook Reels는 사용자가 제작하여 Reels 플랫폼에 업로드하는 짧은 비디오입니다. TikTok에 대한 답변은 훨씬 뒤처져 있기 때문에 릴을 만들고 팔로어를 만들기 위해 사람들에게 돈을 지불하기 시작했습니다. (릴을 생성하고…
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마사지 치료 조합

마사지 치료사들은 내가 1987년에 경력을 시작한 이후로 노조 결성에 대해 묻고 이야기해왔습니다. 그것은 항상 말뿐이고 행동이 거의 없습니다. Massage and Bodywork에 관한 이전 포럼에서는 다음과 같은 많은 시도를 보여줍니다.…
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마사지 직업에서 계속되는 CE 수수께끼

나는 이전에 마사지 치료 직업에서 발생하고 있는 CE 수수께끼에 대해 글을 쓴 적이 있습니다. (그 수수께끼는 어떤 조직이 마사지 전문직에 대해 CE를 관리하고 모니터링할지에 대한 싸움에 관한 것입니다.) 이는 CE가 마사지 치료사 교육을 계속하기…
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마사지 컴팩트 업데이트

마사지 콤팩트(The Massage Compact)는 마사지 직업에 면허 이동성을 가져오기 위해 국방부와 마사지 주 위원회 연맹이 시작한 프로젝트입니다. 이전 게시물에서는 프로세스와 세부 사항을 간략하게 설명했습니다. 현재 이 협약을 이행하기…
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무릎 통증: 원인과 관리 방법

무릎 통증은 미국인들이 겪는 가장 흔한 만성 통증 중 하나입니다. 원인은 다양합니다. 식별하기 쉬운 것도 있고 그렇지 않은 것도 있습니다. 원인에 관계없이 무릎 통증은 발을 딛고 있는 거의 모든 순간에 활성화되기 때문에…
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치료용 타악기로 통증 없이 지내세요

치료용 타악기는 전통적인 수동 기술에서 마사지 총과 같은 현대적인 도구로 발전했으며 올바르게 사용하면 통증유발점 치료를 효과적으로 강화할 수 있습니다. 그러나 통증의 원인이 되는 메커니즘을 이해하고 단순히 증상이 있는 부위가 아닌 통증의 실제…
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마사지 테이블용 시트를 선택하는 방법

주요 시사점: 시트는 마사지 치료사의 장비 설정의 핵심 구성 요소입니다. 마사지 테이블에 적합한 시트를 선택하고 각 세션마다 깨끗하고 상쾌한 상태인지 확인하면 고객의 경험을 향상시켜 마사지 시트를 최우선으로 생각하게 됩니다. 마사지의 세계에서는…
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그 시대를 위한 효과적인 전략

서문: 과학적으로 월경통으로 알려진 월경통은 다음과 같은 영향을 미칩니다. 수백만 전세계 사람들의. 어떤 사람들에게는 이러한 경련이 가벼운 불편함인 반면, 다른 사람들에게는 일상 활동과 전반적인 삶의 질을 방해하고 쇠약하게 만들 수…
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다양한 양식 학습의 중요성 탐구

다양한 양식을 배우는 것이 정말 필요한가요? 의료 분야의 통합 평가 및 치료는 다양한 고객 요구 사항을 해결하기 위한 포괄적인 접근 방식으로 인해 점점 더 가치가 높아지고 있습니다. Upledger Institute…
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Eac 적용 시기 이해

통증을 관리하고 회복을 촉진하는 데 있어 온찜질과 냉찜질은 수세기 동안 활용되어 온 두 가지 강력한 도구입니다. 두 가지 방법 모두 불편함을 줄이고 치유를 가속화하는 데 효과적일 수 있지만, 각 방법을 언제 사용해야 하는지를 아는…
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엄마를 위한 훌륭한 선물 아이디어!

어버이날, 발렌타인데이, 크리스마스 등 어떤 평범한 날이든, 엄마를 위한 완벽한 선물을 준비하셨나요? 직접 또는 가상으로 함께 시간을 보내는 즐거움보다 더 좋은 것은 없지만, 자녀나 손주들로부터 진심 어린 선물을 받는 것에는 정말…
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영감과 유연성을 유지하는 방법

마사지 치료사로서 매일 명상을 실천하는 것은 간과해서는 안 되는 일입니다. 자기 관리, 호흡법, 스트레칭은 모두 스트레스를 관리하고 개인의 웰빙을 향상시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 고객과의 전문성을 유지하는 데도 도움이 됩니다. 정기적인…
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마사지 테이블에 대해 알아야 할 모든 것

주요 시사점: 귀하의 직업 도구, 특히 마사지 테이블은 마사지 치료사로서 성공하는 데 필수적입니다. 마사지 테이블의 기술 사양을 숙지하는 것은 장비가 고객에게 안전하고 긍정적인 경험을 제공하도록 보장하는 핵심 단계입니다. 마사지 전문가는 해당…
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림프 배수 마사지를 위한 6가지 에센셜 오일

림프 배수 마사지를 전문으로 하는 경우 에센셜 오일을 추가하여 세션의 효과를 높일 수 있습니다.림프 정체 및 림프 부종을 해결하는 데 도움이 되는 특정 에센셜 오일을 사용하면 고객이 조직 부종 감소, 신체 부종 감소, 선 또는 관절 부종 감소, 통증…
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자기 관리를 위한 웨어러블 피트니스 장치

웨어러블 피트니스 기기에 대해 들어보셨을 겁니다. 당신은 하나 또는 세 개를 소유할 수 있습니다. 수년에 걸쳐 이러한 추적기는 매우 상세한 훈련 장치로 발전했습니다. 하지만 간단하게 유지할 수도 있습니다. 21세기 웨어러블 피트니스 기기의…
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Tech Neck 이해: 원인, 효과 및 예방

리사 윌리엄스 현대 디지털 시대에 우리의 삶은 기술과 복잡하게 얽혀 있습니다. 스마트폰부터 노트북까지 우리는 돈을 쓴다 중요한 우리 하루의 일부가 스크린에 붙어 있습니다. 기술은 의심할 여지 없이 우리가 일하고, 소통하고, 즐겁게…
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Back to Bliss – 등 지지대에 관한 모든 것

리사 윌리엄스 자세 개선, 통증 완화, 부상 예방, 재활, 편안함 향상, 작업장 인체공학 등 등받이를 사용하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 분주하고 분주한 현대 생활 속에서 우리는 직장이나 집, 출퇴근길 등 몇 시간 동안…
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The Fit MT: 허리 통증을 위한 3가지 운동

허리 통증을 경험하셨다면, 여기에 설명된 세 가지 허리 운동이 허리를 강화시켜 주므로 도움이 될 것입니다. 마사지 치료사로서 우리 허리의 건강은 일주일에 20명의 고객을 받는 것과 매일 어려움을 겪는 것의 차이가 될 수 있습니다. 허리 통증 완화에…
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수술 전 마사지가 필수인 이유

수술을 앞둔 경우, 관련 약속, 처방전 작성, 수술 전 초조함, 수술 준비의 모든 것에 몰두하는 것은 이해할 수 있습니다. 이 모든 것이 건강에 대한 감각을 간과하기 쉽게 만들고 마사지를 마음에서 멀리하게 할 수 있습니다.…
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경력 쌓기 비밀 무기: 마사지 학교

여기 당신을 위한 수수께끼가 있습니다. 나는 당신이 이미 대가를 치른 존재입니다. 지금 당장 당신의 마사지 경력을 도와드릴 수 있습니다. 당신은 나를 제대로 활용하지 못하고 있거나 내가 당신을 도울 수 있다는 것을 모릅니다. 난 무엇인가?…
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모든 고객에게 최고의 마사지를 제공하세요

마사지 치료사는 고객의 기대를 이해하고 고객이 원하는 것이 무엇인지 우리가 이해했음을 고객에게 보여주어야 한다는 점에서 독특한 임무를 가지고 있습니다. 이상적으로는 모든 고객에게 최고의 마사지를 제공하는 것입니다. 기대를 해석하는 방법과 그러한…
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2024년 중소기업 세금 준비 가이드

알아두어야 할 중소기업 소유자를 위한 몇 가지 새로운 세금 공제를 포함하여 2024년에 제출할 세금에 변경 사항이 있습니다. 이러한 변경 사항은 여기에 간략하게 설명되어 있으며, 2023년 세금 신고서를 제출하기 위한 일반적인 모범 사례에 대한…
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이동식 의자 마사지 사업을 위한 주요 팁

주요 내용: 이동식 의자 마사지 사업은 매우 수익성이 높을 수 있으며 마사지 사업이 진정한 성공을 거두는 데 도움이 되는 동시에 귀하의 서비스가 필요한 사람들을 도울 수 있습니다. 여기에서는 의자 마사지 사업의 잠재력을 극대화하기 위해 알아야…
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아시아 마사지 팔러 – 마사지 학교 노트

해피엔딩 또는 해피엔딩 요청은 성희롱/성폭행입니다. 마사지 치료사가 아닌 매춘부에게 만드십시오. 아시아 마사지 팔러 또는 전신 아시아 마사지는 마사지 직업에 큰 도전을 주고 있습니다. 대부분의 경우 아시아 마사지에 대한 언급은 일반적으로…
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일반적인 발 질환에 대한 마사지

신체 내에서 큰 혼란을 일으킬 수 있는 발 질환은 다양합니다. 페스 부위 내 신체 구조의 정렬 불량 및 부상은 보행, 자세 지지 및 안정화에 어려움을 초래할 수 있습니다. 이 기사에서는 평발, 족저 근막염, 건막류, 발뒤꿈치 박동, 모튼 신경종…
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스포츠 마사지로 인한 운동 부상 3가지

공인 운동 트레이너이자 자격증을 갖춘 마사지 치료사로서 저는 20년 동안 많은 운동선수들과 함께 일했습니다. NCAA Division I 대학에서 운동 트레이너로 일하면서 제가 일한 스포츠 중 하나는 육상 경기였는데, 그 과정에서 햄스트링…
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웰빙 잠금 해제: 내장 조작의 힘

Barral Institute에서 제공하는 후원 콘텐츠 전체적인 웰빙을 추구하다 보면 내부 장기와 전반적인 건강 사이의 복잡한 연관성을 즉각적으로 생각하지 못할 수도 있습니다. 그러나 내장 조작(VM)을 수행하면 이러한 연결이 우리 몸에 미치는…
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2024년 중소기업 성공을 위해 투자하세요!

마지막으로 중소기업 성공을 위해 투자한 때는 언제였습니까? 여행의 위치에 따라 그 대답은 크게 달라질 수 있습니다. 어떤 시점에 있든 비즈니스에 투자하는 것은 재정적으로 건전하고 권위 기반의 관행을 구축하는 데 매우 중요합니다. 투자에 관해…
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통증 관리 마사지에 대한 시작점 접근 방식

고객이 통증을 겪고 있는 곳에서 멀리 떨어진 곳에서 통증 관리 마사지 세션을 시작하면 성공적인 통증 완화 효과를 얻을 수 있습니다. 제가 마사지 학교에 다닐 때 각 교사는 몇 가지 특정 문제에 대해 매우 성공적인 몇 가지 시그니처 마사지 접근…
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손 부상을 방지하는 5가지 팁

정통한 마사지 치료사는 자신의 몸을 돌보는 것이 마사지 경력을 오래 유지하는 열쇠라는 것을 알고 있습니다. 오늘은 손 부상을 예방하기 위한 몇 가지 요령에 대해 살펴보겠습니다. 1. 쥐는 움직임을 제한하세요 손은 마사지 중에 여러 면에서 도움이…
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쿤달리니 요가란 무엇입니까?

쿤달리니 요가는 신체의 에너지를 일깨워 긍정적이고 종종 극적인 삶의 변화를 가져오는 능력으로 알려진 요가 스타일입니다. 그것은 우리가 휴면 상태에 있다는 생각을 중심으로 합니다. 쿤달리니 우리가 수련할 때 차크라를 통해 끌어 올려지고 나올 수…
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고급 실무 전략: 추천 받기

성공적인 마사지 사업을 운영하려면 사업을 영속시키는 긍정적인 습관, 즉 건강을 유지하기 위해 지속적으로 유지하는 습관이 필요합니다. 하지만 이러한 긍정적인 습관의 반대, 즉 귀하의 비즈니스와 신규 고객 추천에 부정적인 영향을 미치는 습관은…
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레이키 조율이란 무엇입니까?

레이키를 수련하기 전에 레이키 조율이라는 과정을 거쳐야 합니다. 이 요구 사항은 Reiki를 다른 양식과 차별화합니다. 왜냐하면 Reiki는 단순히 책을 읽거나 교육 자료에 접근하는 것만으로는 배울 수 없기 때문입니다. 레이키(Reiki)는…
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마사지 요법 및 Medicare Advantage 플랜

차근차근…조금씩… 마사지 요법은 건강 보험으로 인정됩니다. 가장 최근 단계는 270개의 Medicare Advantage 플랜이 마사지 치료를 보장할 것이라는 소식입니다. 이는 이를 실현하기 위한 AMTA의 최근 노력의 일부였습니다. AMTA…
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무력함에서 희망으로: 만성 통증과 삶의 질

만성통증과 삶의 질은 뗄래야 뗄 수 없는 관계입니다. 다루기 힘든 고통을 겪는 내담자는 상당한 손실을 입는다. 그들은 자신의 건강, 업무 능력, 가족 책임에 대한 걱정과 스트레스를 안고 있습니다. 그들은 의사와 병원 방문을 저글링하고 약물이나…
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치료 빈도의 역할

마사지에는 치유 매개변수의 틀이 있습니다. 그리고 그것이 어떻게 작용하는지 이해한다면 염증에 대한 마사지를 통해 원하는 변화를 만들 수 있습니다. 통증 관리 마사지 요법을 이해하고…
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군대에서 마사지까지

Codell Story는 2010년 20세의 나이로 미 육군에 입대했습니다. 왜냐하면 군 경력이 자신이 앨라배마 주 몽고메리에서 성장하면서 경험했던 것보다 더 나은 삶을 살 수 있는 기회를 줄 것이라고 믿었기 때문입니다. 성급한 결정은…
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빠른 플래시 및 마사지 부항 기술

Paul Kohlmeier가 마사지 부항을 시연합니다. 사진 제공: 커핑 인터내셔널 최근 몇 년 동안 부항 요법은 림프액의 흐름을 촉진하는 잠재적인 이점으로 인해 림프 배수에 점점 더 많이 사용되고 있습니다. 부항 요법은 전 세계적으로 전통 의학…
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마사지 치료사를 위한 보험: 일반 책임

마사지 세션의 부드러운 밀물과 썰물 속에서 치료사의 숙련된 손은 깊은 긴장을 풀고 스트레스를 녹이며 잠재적인 신체적 불편함을 치유하기 위해 부지런히 노력합니다. 하지만 이렇게 고요하고 편안한 환경 속에서도 예상치 못한 사건이 발생할 수 있고…
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좋은 탄수화물 vs. 나쁜 탄수화물

탄수화물 또는 탄수화물은 체중 조절과 관련하여 나쁜 이름을 받았을 수 있지만 올바른 탄수화물을 섭취할 때 에너지 수준을 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 실제로 좋은 탄수화물과 나쁜 탄수화물이 있습니다. 선택한 탄수화물 유형은 마사지를 받는…
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텍스트 넥: 원인, 증상 및 예방

디지털 시대에는 사람들이 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 앞에 몸을 구부리고 오랜 시간 동안 화면에 나타나는 것을 보는 것이 드문 일이 아닙니다. 종종 "텍스트 목"이라고 불리는 이러한 자세는 척추 건강에 잠재적인 영향을 미칠 수 있기…
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지속적인 힘을 지닌 직업

종신 마사지 치료사가 마사지를 부러워하는 프랜차이즈 지점에서 일하는 것을 좋아하는 이유에 대해 이야기합니다. Massage Envy에서 제공하는 후원 콘텐츠입니다. Massage Envy는 프랜차이즈 네트워크 전체를 통틀어 전국 1위의 마사지…
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경추 이해: 해부학 및 기능

인체는 놀랍도록 복잡하며, 각 부분은 우리의 전반적인 웰빙을 보장하는 데 중요한 역할을 합니다. 우리 해부학의 필수적인 부분 중 하나는 종종 목이라고 불리는 경추입니다. 경추는 척추를 이루는 중요한 구성요소로, 그 구조와 기능을…
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마사지 스쿨에서 딥티슈 마사지 배우기

딥티슈 마사지 는 마사지 중에 가해지는 압력의 양을 설명하기 위해 마사지 치료사가 사용하는 용어이거나 신체의 더 깊은 근육, 힘줄 및 인대의 더 깊은 근막 제한을 완화하는 데 초점을 맞춘 기술을 의미할 수도 있습니다. 이 작업은 근막 이완이라고도…
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마사지 오일 | 마사지 오일의 특성 및 용도

ELAP 권장사항: 마사지 장비 및 환경: 조건: 장비 및 세션 환경에 대한 2.5시간의 교육을 완료한 후 학습자는 다음을 수행해야 합니다.• 마사지와 관련된 주요 용어 및 개념에 대한 지식을 보여줍니다.장비 유형 및 기능을 포함한 장비 및 세션…
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상품 판매 방법(예, 상품을 판매해야 합니다)

나는 제품을 판매하는 방법을 몰랐을 뿐만 아니라 마사지 사업 내에서 제품을 판매하는 것을 믿지 않았습니다. 왜냐하면 그것이 강압적으로 보이거나 내 마사지 서비스에서 뭔가를 빼앗아 갈 것이라고 생각했기 때문입니다. 그런 다음 동료와 대화하는 동안…
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심부조직마사지의 역사 |

1887년 – 지금까지 깊은 압박에 관해 제가 찾을 수 있는 첫 번째 언급: 마사지에 의한 치료 매뉴얼 및 체계적인 운동 저: Joseph Screiber · 1887 1893년 – 마사지의 최근 발전 : Graham, Douglas,…
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구조 통합 학교 비교

구조통합학부기본 전제/회수창작자/역사해부학 열차18 진흙안개길월폴, 메인 04573888 546-3747팩스: 866 385-9977https://www.anatomytrains.com/12 세션 프로토콜.ATSI는 Anatomy Trains 지도를…
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마사지 요법 협회 비교 |

책임 보험에 가입해야 할 때가 오면 상위 두 경쟁자는 미국 마사지 치료 협회(American Massage Therapy Association)와 실제로 책임 보험도 제공하는 협회인 관련 차체 및 마사지 전문가입니다. 책임보험만 제공하는 회사도…
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통증 없이 마사지하는 차분한 마음의 방법

스트레스를 받고 급히 마사지를 받으러 갔지만 몇 분 후에 마사지를 받은 후 마음이 차분해진 적이 있습니까? 마사지를 하면 마사지 치료사의 불안이 줄어든다는 연구 결과가 있습니다.(1) 이는 우연한 업무상의 이점일 뿐만 아니라 통증 없이 마사지할…
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ISPA 재단 임원 발표

켄터키주 렉싱턴(2023년 10월 10일) – ISPA 재단 이사회는 2023-24년 임원을 발표합니다. 501(c)(3) 조직의 직책은 Todd Shaw 의장과 Ella Kent 부의장입니다. Shaw와 Kent는 이전에 국제 SPA 협회 및…
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고급 통증 관리와 마사지

통증 관리 마사지와 마사지 요법의 차이점은 무엇입니까? 효과적인 통증 관리 기법을 위해 실무 기술에 투자할 수 있지만, 통증, 관점, 기대에 대한 고객의 해석을 이해하고 작업하는 방법과 이것이 해당 기술의 수용과 성공에 어떤 영향을 미치는지 배우는…
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사례 보고서 작성 방법

고객과 함께 중요한 임상 경험을 한 적이 있습니까? 결과를 사례 보고서로 작성하고 게시하면 다른 사람들이 마사지에 대한 이해를 넓히고 실습을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이번에는 사례보고서 작성 방법에 대해 알아보겠습니다. 마사지치료재단은…
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베개가 알레르기를 유발하나요?

브라이언 액턴 매일 밤 머리를 눕히는 베개를 구입할 때 편안함, 소재, 가격 등의 요소를 고려했을 것입니다. 알레르기는 당신의 마음에서 가장 먼 것일 수도 있습니다. 그러나 베개에는 불편한 신체적 반응을 유발하고 충분한 휴식을…
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더 많이 서서 건강을 증진하는 방법

브라이언 액턴 인간은 앉아서 보내는 시간이 많습니다. 연구에 따르면 평균적인 회사원은 하루에 약 10시간 동안 앉아 있습니다. 그 숫자는 직업과 라이프스타일에 따라 변동될 수 있지만, 앉아서 보내는 모든 시간은 빠르게 합산될 수…
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집에서 스포츠 부상을 다루는 방법

브라이언 액턴 당신이 체육관을 좋아하는 사람이든 가끔 아이들과 함께 농구 게임을 하는 사람이든 일단 움직이면 스포츠 부상이 흔한 위험이 됩니다. 부상을 처리하는 가장 좋은 방법은 부상이 전혀 발생하지 않도록 방지하는 것이지만 상황은…
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불만, 혼란, 위법행위 주장 방지

윤리 교육자, 비즈니스 코치 및 마사지 산업 전문가 증인으로서 제가 마사지 치료사의 성추행 주장과 관련된 불만 사항 및 소송에서 반복적으로 관찰한 문제 중 하나는 불량한 고객 의사소통입니다. 의도적이고 부적절한 접촉이라는 심각한 문제의 예방을…
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자연발화, 마사지 리넨, 그리고 당신

몇 달 이상 마사지 포럼에 접속하다 보면 꽤 무서운 장면을 가끔 볼 수 있습니다. 시트가 탄 사진, 연기 냄새를 설명하는 게시물, 빠른 대피가 이어집니다. 심지어 매년 한두 번씩 마사지 린넨으로 인한 건물 화재에 대한 뉴스 기사도 있습니다.…
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모두가 알아야 할 5가지 수면 팁

브라이언 액턴 일관되고 질 좋은 수면의 이점은 잘 문서화되어 있습니다. 충분한 수면을 취하면 집중력이 향상되고 생산성과 문제 해결 능력이 향상되며 기분이 좋아질 수 있습니다. 좋은 수면 습관은 비만이나 심장병과 같은 문제가 발생할…
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새로운 정형외과 필에 몸을 적응시키세요

정형외과 베개는 기존 베개가 제공하지 못했던 수준의 편안함과 지지력을 제공할 수 있습니다. 코어제품 베개는 머리와 목의 올바른 정렬을 위해 설계되어 숙면을 취하는 데 도움을 주며, 잘못된 척추 자세로 인해 발생하는 목과 허리 통증을…
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운동 정체를 벗어나는 6가지 방법

귀하는 운동 방식을 일관되게 유지했지만, 처음 시작했을 때 경험했던 것과 같은 개선이 보이지 않는다는 것을 깨달았습니다. 궁금하실 수도 있는데, 왜 나는 더 많은 근육을 얻지 못합니까? 또는 왜 살이 더 빠지지 않는 걸까요?…
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The Fit MT: 장 건강을 위한 식품

당신의 장 속에 사는 미생물 마을은 균형을 이루도록 도와달라고 간청합니다. 입에 넣는 모든 음식이 영향을 미칩니다. 장 건강에 적합한 음식을 섭취하는지 여부와 같은 음식 선택은 좋은 미생물을 돕거나 나쁜 미생물을 강화할 수 있습니다. 이는 업무가…
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수술 후 회복을 위해 집을 준비하는 방법

브라이언 액턴 수술을 준비하는 것은 스트레스가 많은 경험일 수 있으며, 자연스럽게 수술과 입원 자체에 집중하게 될 수도 있습니다. 그러나 집에서 회복하는 데 시간을 보내려면 병원을 떠난 후 성공적인 회복을 위해 자신을 준비하는 방법에…
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연휴에도 운동하는 방법

브라이언 액턴 휴일은 종종 편안한 억제와 약간의 과잉과 관련이 있습니다. 저녁 식사 시 추가 도움, 사무실 휴일 파티에서의 디저트, 새해 전야의 추가 칵테일은 전혀 특이한 것으로 간주되지 않습니다. 하지만 균형 잡힌 식사부터 매일 밤…
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음악 치료가 정신 건강에 도움이 되는 방법

브라이언 액턴 음악치료는 고객이 정신적, 육체적 목표를 달성하도록 돕기 위해 음악 중재를 적용하는 연구 기반 실습입니다. 음악 치료사는 특정 신체적 또는 정신적 질환이 있는 사람부터 만성 통증이 있는 사람에 이르기까지 다양한 환경에서…
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마사지 치료에 대한 청구 보험 수수료 설정

마사지 요법에 대해 보험 회사에 청구하는 비용을 설정하는 것은 개인적으로 오랫동안 논란의 여지가 있는 주제였습니다. 마사지 치료사에게 청구 보험 요율을 어떻게 설정하는지 물을 때마다 마사지 치료사의 수만큼 다양한 답변을 얻을 수 있습니다.…
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무릎 베개를 베고 자면 좋은 점 3가지

브라이언 액턴 성인에게 가장 인기 있는 수면 자세는 옆으로 자는 자세이며, 이 자세로 자면 몇 가지 주요 이점이 있습니다. 옆으로 자면 척추 정렬이 향상되고 등이나 배로 자면서 발생하는 통증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한…
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