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Andrew Holecek과 함께하는 역명상

진행자 Michael Taft와 함께 명상 교사이자 작가인 Andrew Holecek과 함께 어려운 경험을 명상의 초점으로 사용하는 마하무드라 기반 수련인 “역 명상”에 대해 이야기하고, 이를 통해 우리가 인식한 한계를 극복하고 순간의 완벽함은 우리가 어떤 상황에도 심오하고 탁월한 명상을 할 수 있게 해준다.

Andrew Holecek은 전통적인 3년 불교 명상 수련회를 마쳤으며 명상, 드림 요가, 죽음의 기술에 관한 세미나를 국제적으로 제공하고 있습니다. 그는 다음을 포함하여 많은 책의 저자입니다. 드림 요가: 자각몽과 티베트 수면 요가를 통해 삶을 밝히다 그리고 새 책, 역명상. Andrew는 아시아의 지혜 전통과 서양의 지식을 결합하는 데 능숙합니다. 그는 클래식 음악, 생물학 학위, 치과외과 박사 학위를 보유하고 있습니다.

https://www.andrewholecek.com/

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