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2023년 5개월 과정: Soulcentric Midlife(직접, 2/25 – 6/3)

40대, 50대인데 인생의 후반부를 생각하고 계시나요? 모든 삶의 단계에는 고유한 선물이 있습니다. 각 삶의 단계에는 우리가 전체적으로 발전하는 데 있어 고유한 목적이 있습니다. 우리의 인생이 사계절이라면 40~50대는 초가을이겠지요. 우리 삶의 모든 계절에는 변화와 성장이 있습니다. 중년에는 폐경기, 백발, 육아, 노인 돌봄, 빈 보금자리, 사랑하는 사람의 상실, 제2의 직업 등이 올 수 있지만, 우리는 청년 시절보다 더 많은 삶의 경험을 하게 됩니다. 우리 문화는 인생의 이 시기를 혼란과 위기와 연관시키는 것을 좋아하지만, 동시에 내면의 성장, 명확성 및 목적을 위한 좋은 시기가 될 수도 있습니다.

우리는 건강, 직업, 돈, 가족, 관계, 자녀 유무 등 우리 삶의 여러 영역을 탐구할 것입니다. 이 생애 단계의 선물은 무엇입니까? 이 시점에서 우리는 삶의 각 영역에 대해 어떻게 생각합니까? 지금까지 살아온 삶을 어떻게 평화롭게 만들 수 있을까요? 우리에게 남은 시간을 어떻게 만족스러운 삶으로 살아갈 수 있을까요? 지금까지의 삶의 경험을 통해 우리는 내면의 가치와 가장 깊은 소망에 따라 살기 시작했습니까? 어떤 의식을 스스로 시작할 수 있나요? 이 수업은 답을 찾기보다는 질문을 탐구하기 위한 것입니다. Bill Plotkin의 저서 “Nature and the Human Soul”과 기타 출처의 영향을 느슨하게 받았습니다.

이 과정은 5개월 과정이며 매월 토요일 오후에 모임을 갖습니다. 우리는 명상하고, 일기를 쓰고, 친구 그룹을 형성하고, 공유와 대화를 통해 공동체를 구축할 것입니다.

강좌 모임 날짜는 다음과 같습니다.

앉았다. 2023년 2월 25일 – 오후 2시 – 오후 5시

앉았다. 2023년 3월 11일 – 오후 2시 – 오후 5시

앉았다. 2023년 4월 8일 – 오후 2시 – 오후 5시

앉았다. 2023년 5월 20일 – 오후 2시 – 오후 5시

앉았다. 2023년 6월 3일 – 오후 2시 – 오후 5시

이 코스는 New York Insight Meditation Center를 통해 제공됩니다.