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2023년에는 좋은 습관을 쌓는 방법

우리 꾀하다 뿐만 아니라 에게 편안함을 느끼면서도 변화하는 것 우리의 행동. 여러분의 생활 패턴을 더 나은 방식으로 바꿀 수 있도록 도와드립니다!

새해는 지금까지 어떻게 지내고 있나요? 그래도 작년이랑 똑같죠?

벌써 올해 열흘이 지나갔네요! 지난 열흘을 생각해 보세요. 당신은 계획한 대로 자신을 변화시키고 있나요? 아니면 아직 올해 계획을 세우지 않으셨나요!😩

올해를 더 나은 방법으로 변화시키기 위한 단계는 다음과 같습니다!


1단계: 자신을 되돌아보세요.


우리와 함께 명상할 때, 당신은 당신을 불안하고, 정리되지 않고, 흔들리게 만드는 마음 패턴을 볼 수 있습니다. 진실의 관점에서 보면 그 거짓된 마음이 보입니다! 마음의 관점이 아니라 우주의 관점에서 마음을 보는 것은 매우 다릅니다.

2단계: 나쁜 습관 버리기.


이제 당신은 당신의 잘못된 마음을 당신을 지시하는 프로그램으로 봅니다. 명상 방법은 다음과 같습니다. 당신을 괴롭히는 모든 것을 놓아버릴 수 있습니다.

3단계: 좋은 습관을 기르세요.


마음의 패턴을 버린 후에는 진정한 마음이 당신 안에 존재한다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 그 맑고 안정된 마음으로 좋은 습관을 기를 수 있습니다.


4단계: 일관성이 핵심입니다


아는 것과 되는 것은 다르다. 당신은 최고의 모습으로 변화하기 위해 여기에 왔습니다! 매일 일기를 쓰면 자신이 잘 지내고 있는지 확인하는 데 도움이 됩니다. 우리는 글쓰기 방법을 지도합니다.

명상을 접목한 일기.

1월에는 2023년 계획을 세우고 마음구구와 감사의 일기를 매일 작성하도록 도와드리겠습니다. 우리와 함께하세요!