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학생을 위한 마음챙김

소셜 미디어와 현재 생활 방식이 모든 연령대의 어린이에게 미치는 부정적인 영향에 대한 뉴스는 끔찍합니다(아래 인포그래픽 상단 참조). 젊은이들의 불안, 우울증, 자살 수준이 천문학적으로 증가했습니다.

하는 동안 요법 일부에게는 필요할 수도 있지만 많은 사람들이 혜택을 누릴 수 있습니다. 마음챙김 연습 시작하기 현재 환경에서 생활을 관리하는 방법을 배웁니다.

나는 최근 HackSpirit에서 Lachlan Brown이 쓴 훌륭한 기사를 읽었습니다. 그의 허락을 받아 아래 인포그래픽을 다시 게시했습니다. 나는 당신이 그의 기사 전체를 읽어 보도록 권하고 싶습니다. 인포그래픽을 클릭하면 친구들과 공유해보세요.

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원하는 삶을 창조하세요: 끌어당김의 법칙과 마음챙김의 결합

끌어당김의 법칙은 우리의 긍정적이거나 부정적인 생각이 긍정적이거나 부정적인 경험을 가져온다는 것을 암시합니다. 나의 최근 책, 끌어당김의 법칙에 대한 마음챙김 가이드, 그 믿음과 마음챙김의 강력한 실천을 결합시킵니다. 의도적인 호흡, 글쓰기, 참여를 통해 행복의 요소인 건강, 부, 사랑을 표현하는 방법을 연마하게 됩니다.

당신이 원하는 것을 식별하고 시각화하는 기본 단계를 채택하여 끌어당김의 법칙이 당신에게 도움이 되도록 하세요. 그런 다음 책에 포함된 45가지 실용적인 명상 기법을 사용하여 자각을 달성하세요. 당신이 원하는 것을 얻는 데 긍정적인 에너지를 집중함으로써 당신은 그것을 받을 수 있는 권한을 스스로 부여하게 될 것입니다.

당신의 행복을 위해! ~ 페이지

끌어당김의 법칙에 대한 마음챙김 가이드

이 책은 다음에서 찾을 수 있습니다. 아마존, 반스앤노블, 백만 권의 책그리고 남빛.