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코어 및 복원 | 아드리엔과 함께하는 요가

누가 당신이 모든 것을 가질 수 없다고 말합니까? 그것은 균형에 관한 것입니다. 이 세션은 근력과 컨디셔닝을 통해 깊은 코어 활성화부터 절묘한 휴식까지의 여정을 안내합니다. 모두 그날의 균형 있고 행복한 균형을 조성하도록 설계되었습니다. 모든 레벨을 환영합니다! 이 계절에는 환경이 어떻든 오늘은 두뇌와 신체의 균형을 맞추는 시간을 가져보세요.

언제나처럼 사랑으로 만들어졌습니다.

아래 댓글에서 어떻게 진행되는지 알려주세요!