링크세상 링크모음
링크세상 링크모음 링크 애니 웹툰 링크 드라마 영화 링크 세상의모든링크

코는 알고 있습니다 – 생활 인식의 실천

속담처럼, 때로는 당신이 찾고 있는 것이 바로 코 바로 아래에 있을 때도 있습니다. 미소의 여유가 아닐까? 틀림없이 그건 코 바로 아래요. 적어도 명상에서는 이 두 가지 신체 특징인 미소와 코끝이 아름다운 관계를 갖고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 둘 다 안도감을 주는 잠재력을 가지고 있습니다. 미소는 온화한 수용을 제공하고 코끝은 주의를 끌 수 있는 안정된 장소를 제공합니다.

생활 인식 실천의 두 번째 주를 “코끝”이라고 합니다. 왜 코의? 그곳에서는 실제로 무슨 일이 일어나는 걸까요? 우리는 이번 주에 그것을 탐구할 것입니다.

지금은 당신이 미소로부터 받는 상승이 당신을 바로 미소로 인도한다는 것을 아십시오. 코끝은 오래 머물기 좋은 곳이다. 그곳에 있는 동안 편안하게 주변을 둘러볼 수 있습니다. 그것은 그 자체로 하나의 세계입니다.

즐거운 명상을 하세요.

코끝 명상 – 1일차