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커먼그라운드 명상센터 | 주간 이메일 4-12-24

친애하는 커먼그라운드 친구 여러분,
우리는 스스로에게 가혹할 수 있지 않습니까? 우리는 또한 학습을 ​​신뢰하고 감사하는 법을 배울 수 있습니다. 경험을 위한 숙련된 관계를 구축하기 위해 우리가 기울이는 모든 노력은 중요합니다. 또한 현명한 습관은 현명하고 사랑이 넘치는 끈기로 인해 깊어지고 넓어진다는 것도 사실입니다. 바로 지금 이 순간, 이 마음이 삶과 어떻게 관련되어 있는지가 중요하다는 것을 자주 기억하는 것이 유익합니다. 자주 기억하는 것은 우리에게 의미 있는 능숙한 정신과 생활 습관을 개발하는 데 기초가 됩니다. 실천은 숙련된 것을 향한 움직임이다. 저는 우리가 사랑하는 커먼 그라운드 커뮤니티에서 선함의 힘과 강력하고 숙련된 마음 습관에 의해 정기적으로 감동을 받습니다. 우리 주변과 우리 주변의 기술의 움직임을 알아차림으로써 함께 자각과 감사의 건전한 습관을 강화합시다. 이번 주에만 일요일 아침 커뮤니티 룸에서 아이들의 웃음소리, 이른 아침 시터들의 꾸준한 흐름, 정원 관리를 조정하는 사람들의 가상 참여에 감동받았습니다. 저는 여러분과 여러분이 가져오는 모든 건전한 에너지와 관계를 맺고 공동체를 이루게 되어 감사합니다!

이번 일요일에 Mark가 다시 가르치게 된 것을 여러분도 저와 함께 환영한다는 것을 알고 있습니다. 당신도 그 사람이 충분히 건강해져서 돌아올 준비가 되어 있다는 것을 알기 때문에 나는 감사합니다. 마크의 건강과 우리 지역 사회의 모든 면역력이 저하된 사람들의 건강을 보호하기 위한 새로운 프로토콜을 읽고 숙지하시기 바랍니다.

다가오는 날에도 모두 아름다운 연습을 하시길 바랍니다.
셸리 그라프
공동 지도 교사


공동 지도 교사와 함께하는 프로그램

셸리 그라프와 함께

주간 실습 그룹

  • 수요일 저녁, 오후 7시 30분~9시, 직접 방문 및 Zoom을 통해
  • 일요일, 오후 7시~8시 30분, 직접 방문만 가능

반나절 및 일일 휴양

직접 및 Zoom에서

  • 하루종일 함께 세실리아 라몬 그리고 셸리 4월 27일 토요일. 자세한 정보와 등록은 여기에서 확인하세요.
  • 하루종일 함께 젖은 큐바 그리고 셸리: 5월 11일 토요일. 자세한 정보 및 등록은 여기에서 확인하세요.

커뮤니티 연습 체크인
매주 수요일 오전 8시 30분~9시 30분 직접방문
매주 금요일 오전 9시~10시 Zoom에서

마크 넌버그와 함께

주간 실습 그룹

  • 4월 14일부터 일요일 오전 10:30-11:45, 직접, Zoom 및 YouTube에서
  • 새로운 화요일 저녁 그룹은 4월 30일 오후 7시~8시 30분에 온라인으로만 시작됩니다.

불교학: 연기법
5 월요일, 4월 29일 – 5월 27일, 오후 7:30-9:00
선택적 앉아 시간 오후 7:00-7:30
직접 및 Zoom에서
자세한 정보 및 등록은 여기에서 확인하세요.

커뮤니티 연습 체크인
매주 일요일 오후 4시 30분~5시 30분 Zoom에서 윈 프리케

열린 명상
Zoom에서 4월 15일 월요일 오전 6시 30분~7시 15분부터 시작


우리 시내 중심가에 곧 있을 예정

Jean Haley & Jane Rauenhorst와 함께하는 자기 연민 반나절 수련회
4월 13일 토요일 오후 1시~5시 직접방문만 가능합니다. 자세한 정보 및 등록은 여기에서 확인하세요.

비구 삼보디(Bhikkhu Sambodhi)와의 초대 교사 대담: 점진적인 훈련 아이디어는 어떻게 사라졌습니까?
4월 16일 화요일, 오후 7시-9시 직접 방문 및 Zoom을 통해.
원래 체코슬로바키아 출신인 삼보디 존자(Sambodhi Venerable)는 2000년에 하부 버마(Lower Burma)의 파 옥(Pa Auk) 숲 수도원에서 비구(불교 승려)로 서품을 받았습니다. 버마와 스리랑카 전통과의 관계 외에도 그는 Luang Por Chah 계통의 서부 수도원에서 상당한 시간을 보냈으며 그곳에서 그들의 가르침으로부터 엄청난 혜택을 받았습니다. 자세한 내용은 여기를 참조하세요.

Scottie Hall과 Brian Young이 함께하는 퀴어 및 트랜스 커뮤니티 Daylong Retreat
4월 20일 토요일 오전 9시 30분~오후 4시 자세한 정보 및 등록은 여기에서 확인하세요.

엘렌 허프슈미트와 함께하는 책 읽기: 힘든 시기를 위한 온화한 실천: 죽음과 삶에 대한 묵상
4월 28일 일요일 오후 2시~3시 직접방문. 자세한 내용은 여기를 참조하세요.

Nakawe Cuebas와 함께하는 초대 교사 토크
5월 10일 금요일, 오후 7시-8시 30분 직접 방문 및 Zoom을 통해


우리 수련회 센터의 프로그램


커먼 그라운드 리트리트 센터(Common Ground Retreat Center)는 위스콘신에 위치하고 있으며 미니애폴리스에서 차로 약 1시간 15분 거리에 있습니다. 우리 수련회 센터에 대한 배경 정보를 보려면 여기를 클릭하십시오.

Louise Delagran & Matthew King과의 연습 기간
4월 18일 목요일 – 4월 21일 일요일
자세한 정보 및 등록은 여기에서 확인하세요.

낸시 볼러(Nancy Boler)와 함께하는 마음챙김 요가 수련회
5월 9일 목요일 – 5월 12일 일요일
자세한 정보 및 등록은 여기에서 확인하세요. 수련회가 가득 차 있지만 대기자 명단에 등록할 수 있습니다.

Stephen Gregg, Tony Fernandez, Julie Meyer와 함께하는 작업 실습 기간
5월 16일 목요일 – 5월 19일 일요일. 그룹은 오전에 약 3시간 동안 일하고 나머지 시간에는 연습할 것입니다. 작업은 주로 식목 및 식물 유지 관리에 관한 것입니다. 자세한 정보 및 등록은 여기에서 확인하세요. 전체 시간을 참석할 수 없는 경우 주말이나 하루 동안만 참여할 수 있습니다. 양식에 가용성을 표시할 수 있습니다.

Shelly Graf 및 Wynn Fricke와 함께하는 현충일 휴양지
5월 23일 목요일 – 5월 27일 월요일. 자세한 정보 및 등록은 여기에서 확인하세요.

Ayya ​​Niyyanika 및 Wynn Fricke와 함께하는 주거 휴양지
6월 20일 목요일 – 6월 23일 일요일. 자세한 정보 및 등록은 여기에서 확인하세요.

Tuere Sala가 있는 BIPOC 커뮤니티를 위한 주거 휴양지
7월 7일 일요일 – 7월 12일 금요일. 자세한 정보와 등록은 여기에서 확인하세요.

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우리의 온라인 달력은 프로그램 정보를 확인할 수 있는 가장 확실한 장소입니다.


커뮤니티 뉴스

새로운 청년 성인 커뮤니티 그룹
대략 18~40세의 사람들을 위한 불교 수행 그룹입니다. 우리는 매월 넷째 금요일(4월 26일 시작) 오후 6시 30분부터 8시까지 모임을 갖고 월별 주제에 대한 부분적인 안내 묵상과 토론을 할 것입니다. 공식 그룹이 끝난 후, 우리는 서로 어울리고 소통할 수 있는 선택적인 시간을 갖습니다. 명상이 처음이시든, 수년간 수련하셨든 상관없이 우리는 친절하고 환영받는 공간을 제공합니다. 다음 회의를 위한 예정된 독서를 포함하여 공지 사항을 받으려면 이 링크를 따라가서 “그룹 가입 요청”을 클릭하여 이메일 목록에 가입하십시오.


자유롭게 주고받기

커먼그라운드는 따뜻한 마음으로 모든 프로그램을 무료로 제공합니다. 선생님과 센터를 지원하기 위해 기부하고 싶다면 아래 링크를 클릭하세요.

자원봉사 기회

  • 그래픽 디자이너: 우리는 로고를 디지털 이미지로 변환하고 새 웹사이트 디자인에 대한 전반적인 지원을 제공하는 데 관심이 있는 그래픽 디자이너 또는 아티스트를 찾고 있습니다. 관심이 있으시면 gabe@commongroundmeditation.org에 문의하세요.
  • 프로그램 호스팅: 일요일 오전에 사람들에게 인사하고 명상홀을 마련할 수 있도록 도와줄 프로그램 진행자를 몇 명 더 찾고 있습니다. 사람들이 환영받는다는 느낌을 받는 것을 즐기고, 세부 사항에 세심한 주의를 기울이고, 최소 1년 동안 센터에 왔다면 언제든지 gabe@commongroundmeditation.org로 문의하세요. 감사합니다!

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당신의 생각 뒤에 숨어있는 동기를 확인하세요

동기를 확인하세요.
당신의 생각을 방해하십시오. 그들은 할 수있다
건전하고 현명하며,
마찬가지로 건강에 해로울 수 있습니다.
오직 당신만이 당신의-
스스로 확인하여.

이 인용문을 제공한 The Daily Tejaniya에게 감사드립니다.