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일몰 명상 산책 – 브루클린 브리지에서 브루클린 브리지 공원까지 – 금요일, 9/22

날짜: 2023년 9월 22일 금요일

시간: 동부 표준시 기준 오후 6~8시

장소: 오후 5시 45분 맨해튼 쪽 브루클린 다리 머리에서 만나세요.

우리는 종종 명상을 언제 어디서나 무엇이든 명상할 수 있는 실내 정식 좌선 수행으로 생각합니다. 이번 가을 저녁에는 일몰 동안 브루클린 브리지를 건너 브루클린 브리지 공원까지 걸어가며 야외 명상을 즐겨보세요. 우리는 인식을 통해 우리 자신과 주변의 더 큰 공동체와 어떻게 연결될 수 있는지 발견할 것입니다. 바쁜 도시 생활 속에서도 우리의 몸과 마음이 깊게 연결되고, 자연 세계와 인간과의 연결을 감상하면서 도시의 일몰의 아름다움을 경험하게 될 것입니다.

맨해튼 쪽 브루클린 브리지 머리 부분에서 명상적인 산책을 시작한 다음, 브루클린 브리지를 거쳐 브루클린 브리지 공원까지 걷고, 공원에서 몇 가지 자연 연습을 할 것입니다. 산책하는 동안 열린 인식 명상, 자애, 다섯 가지 요소 등을 연습합니다.

초보자와 숙련된 명상가 모두 환영합니다. 거기에서 만나자!