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의욕이 없을 때를 위한 요가

당신이 요가를 원하거나 필요하다고 말하는 내면의 목소리 때문에 당신은 시작할 수 있는 에너지를 … 얻을 수 없습니다. 나는 그 당시에 이런 연습을 했습니다.

그리고 저를 믿으십시오. 나는 많은 것이 있다는 것을 압니다.

이 세션은 옆으로 누운 작업을 안정화하고 강화하는 것으로 시작됩니다. 그런 다음 척추, 소화 기관 및 신경계에 대해 제가 가장 좋아하는 자세와 호흡을 구현해 보겠습니다. 빈 상태에서 시작하십시오. 괜찮아요!

이 세션은 당신이 앞으로 나아갈 수 있도록 하면서 에너지 상태를 바꾸는 데 도움을 주기 위해 만들어졌습니다. 당신은 이것을 얻었습니다. 요가가 작동합니다. 나는 도와주러 왔습니다!

아래 댓글 섹션에서 이 세션이 어떻게 진행되는지 알려주세요! 몇 년이 지난 후에도 저는 여전히 그곳에서 여러분과 소통하는 것을 즐기고 있으며 여러분에게서 많은 것을 배웁니다. 감사합니다.