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비디오: 마사지하는 동안 더 많이 앉는 방법

새로운 마사지 영상! 이것은 세션 중에 더 많이 앉아 있는 방법에 관한 것입니다(예, 저는 “게으른 마사지”에 대해 진지하게 생각합니다):

더 많이 앉아 있으면 얻을 수 있는 이점: 발에 앉아 있는 시간이 줄어들고, 6시간 동안 구부리고 몸을 굽히는 것보다 허리에도 더 좋습니다. 당신과 당신의 고객을 위한 더 많은 다양성 – 동일한 기술이 이 새로운 각도에서 수행될 때 훨씬 다르게 느껴진다는 것을 알게 될 것입니다. 그리고 가장 중요한 것은 신체의 측면 부분에 더 쉽게 접근할 수 있다는 것입니다!

나는 누운 자세와 엎드린 자세 모두에서 측면 엉덩이, 비골근 그룹(비골근이라고도 함) 및 어깨를 장기간 깊이 잠수하는 앉아서 마사지하는 것을 좋아합니다. 비디오에서 나는 고객이 엎드린 상태에서 전체 회전근개 그룹을 사용하여 작업하는 간단한 루틴을 보여 주지만 이것이 상당히 확장될 수 있다는 것을 인식하십시오. 엄지손가락을 측면 ​​견갑골 쪽으로 가라앉히고 원근을 겨냥할 수 있습니다. 극상근과 극하근을 벗겨내고 절묘한 압통점을 찾을 수 있으며, 해당 견갑골 아래에 최대 1분 동안 가라앉아 고객이 숨을 쉬도록 유도할 수 있습니다. 그렇게 하세요.

세션 중에 얼마나 앉아 계시나요? 매 순간이 합산된다는 점을 인식하고 각 고객마다 조금 더 추가하는 것을 고려하십시오! 당신의 발과 등이 당신에게 감사할 것이고, 당신의 고객은 확실히 그것을 좋아할 것입니다.

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