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불평 – Mindfulbalance

불평과 반응은 에고가 스스로를 강화하는 데 가장 좋아하는 마음 패턴입니다.. 많은 사람들의 정신적, 정서적 활동의 대부분은 이것저것에 대해 불평하고 반응하는 것으로 구성됩니다. 이렇게 함으로써 당신은 다른 사람이나 상황을 ‘잘못’ 만들고 자신을 ‘옳게’ 만듭니다. “옳다”는 것을 통해 당신은 우월감을 느끼고, 우월감을 느끼면 자아의식을 강화할 수 있습니다. 실제로 당신은 자아의 환상을 강화할 뿐입니다..

에크하르트 톨레, 고요함이 말하다