링크세상 링크모음
링크세상 링크모음 링크 애니 웹툰 링크 드라마 영화 링크 세상의모든링크

부드럽게 확장 – 생활 인식의 실천

호흡을 관찰하는 데는 약간의 노력이 필요하지만 너무 많지는 않습니다. 너무 세게 밀지 않는 것과 완전히 포기하지 않는 것 사이의 균형을 맞추는 행동이 됩니다. 코 끝에 도달하면 우리의 인식이 온몸의 호흡으로 확장되도록 부드럽게 허용할 수 있습니다. 프로세스가 호출될 수 있습니다. 적극적으로 흐름을 따라가는 것입니다.

호흡은 일관되고 리드미컬한 활동의 ​​원천입니다. 흐름 중의 흐름입니다. 우리는 활동으로 둘러싸여 있습니다. 우리는 그것에 빠져 있습니다. 우리의 인식이 호흡과 만나 그 부드러운 흐름과 함께 머물면서 호흡은 동반됩니다. 추진력을 모으고 있습니다. 그리고 인지도 측면에서 모멘텀은 어떤 모습일까요? 넓음.

즐거운 명상을 하세요.

흐름 명상 – 2일차

메모: 우리의 명상 수련에 대한 온라인 프리젠테이션을 즐기고 계시다면 직접 수련회를 고려해 보실 수도 있습니다. 다른 실무자와 함께 지속적인 연습에 몰입 당신의 경험을 심화시킬 뿐만 아니라 당신의 마음 상태, 마음의 존재, 전반적인 행복에 지속적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 10월 말 주말 침묵 수련회에 참여해 보세요. 여기에 더 많은 정보가 있습니다.