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바다 깊이 – Mindfulbalance

티베트 속담에 ‘어려울 때는 행복해지세요’라는 말이 있습니다. 그렇지 않고 행복이 타인이나 환경이나 자신의 주변 환경에 의존하는 것이라면 불가능합니다. 바다처럼 파도는 늘 그렇게 흘러가지만 그 아래는 늘 잔잔하다. 그래서 우리에게도 그런 능력이 있습니다. 지적인 수준에서 우리는 상황을 절박하고 어려운 것으로 볼 수 있습니다. 하지만 감정적인 수준에서는 침착함을 유지할 수 있습니다.

달라이 라마