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마음챙김으로 정리하기 – 더욱 즐겁고 차분한 삶을 위한 기초

“Justine과의 첫 번째 정리 수업이 끝난 다음 날 나는 옷장을 정리했고, 두 번째 수업이 끝난 다음 날 나는 CD 컬렉션을 버리고 그 과정에서 몇몇 이웃을 만났습니다. 저는 저스틴의 정돈된 수업을 좋아했습니다. 그녀의 열정과 지식이 제 정신에 활력을 불어넣고 동시에 집을 재창조했기 때문입니다.” – O

“내 인생을 정리하는 데 도움이 되었습니다. 깔끔하고 집중적입니다. 인생에서 계획했던 다른 프로젝트를 계속 진행할 수 있습니다.” – E

“저는 신체적, 감정적, 정신적으로 나 자신을 정리하는 공유 그룹 경험의 일부가 되는 것을 좋아했습니다. 나는 사고의 패턴(낡은 믿음이지만 아직 새로운 믿음으로 생각되지 않은 것)을 식별할 수 있습니다. 나는 내가 얼마나 갇혀 있는지 깨달았고 앞으로 나아갈 방법을 몰랐습니다. 저스틴은 내가 아는 모든 것이 내 존재 전체에서 진실이라는 것을 내 안에 촉발시켰습니다. 저스틴은 유쾌하고 따뜻하며 배려심 많고 동정심 많은 조력자입니다.” – 에스

“나는 내 삶의 모든 영역에서 내 선택에 대한 자신감을 찾고 있습니다. 나는 자기 사랑과 수용의 장소에서 나올 수 있도록 나 자신에게 허락했습니다.” – 엘

“이 코스에 참여하면서 매우 친절하고 온화한 방식으로 내면의 기쁨, 명확성 및 광활함을 외부화하기 위해 나 자신에 대해 더 많은 책임을 질 수 있다는 것을 알게 되었습니다.” – 제이

” 정리된 축제를 마무리할 수 있어 든든함을 느낍니다. 체중, 마음의 무게/부하에도 변화가 있었고, 여전히 숨겨져 있던 ‘그것’에 대한 감각도 달라졌습니다. 저의 경력과 열망은 빠르게 제 방향으로 시작되었습니다. 꿈을 꾸세요. 재정 상태가 양호하고 돈을 더 쉽게 유지하고 있습니다.” – T