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더 나은 경험을 위한 10가지 실용적인 플러스 사이즈 여행 팁

 

여행은 규모에 관계없이 모든 사람에게 흥미롭고 만족스러운 경험이 될 수 있습니다. 하지만 사실은, 당신이 과체중이거나 비만이라면, 플러스 사이즈 여행 팁 도움이 될 것입니다.

세상을 탐험하는 데 있어 독특한 고민과 고려 사항이 있을 수 있기 때문입니다.

 

이 유용한 가이드에서는 여행이 최대한 편안하고 즐겁고 스트레스 없는 여행이 될 수 있도록 몇 가지 귀중한 플러스 사이즈 여행 팁과 요령을 배우게 됩니다.

 

아래 내용을 자세히 읽어보시고 또 다른 환상적인 여행을 준비하세요!

 

플러스 사이즈 여행 팁은 세계를 탐험할 때 가질 수 있는 고유한 우려 사항과 고려 사항을 해결하는 데 도움이 됩니다.

내용물 – 이 기사에서는 다음을 포함하여 유용한 플러스 사이즈 여행 팁을 배울 수 있습니다.

 

과체중 또는 비만인으로 여행하는 경우

 

요즘에는 여행 시 무게만 고려하는 요소가 아닙니다.

 

미국 연방항공청(FAA)은 항공사에 위탁 수하물과 기내 수하물과 함께 승객의 체중을 주기적으로 측정하라는 신호를 보냈습니다.

회보에 따르면 이는 단지 항공사의 평균 승객 체중 증가를 설명하기 위해 데이터를 업데이트하는 것입니다. 미국인의 평균 체중. 실제로 미국 국립보건원(National Institutes of Health)에 따르면 미국 성인 3명 중 거의 1명(30.7%)이 과체중입니다.

에 대한 논의가 시작되고 있습니다. 체중 차별 여행하는 동안 과체중이나 비만을 안고 살아가는 사람들의 다른 많은 문제들.

한 체계적인 검토에서는 만성 건강 문제(1년 이상 지속되고 지속적인 관리가 필요한 상태)가 있는 사람들이 해외 여행 시 직면하게 되는 많은 건강 위험을 나열했습니다.

 

과체중 또는 비만인 개인의 경우 저산소혈증(낮은 산소 수준)은 비행과 같이 높은 고도에서 위험합니다. 정맥 혈전증(정맥 내 혈전)은 장기간 움직이지 않으면 발생할 수도 있습니다.

 

게다가 비행기는 가능한 한 많은 승객을 수용할 수 있도록 좌석, 화장실, 통로를 갖추고 설계되는 경우가 많아 과체중인 사람이 비행기를 조종하기가 어렵습니다.

일부 미국 항공사에서는 특정 체격의 승객이 옆 좌석 승객의 공간을 크게 침해하는 경우 인접한 좌석 2개를 구매하도록 요구하기도 합니다.

이 모든 것 외에도 한 연구에서는 다음과 같은 사실을 발견했습니다. 41.8%의 사람들 2급 또는 3급 비만인 경우 목적지 국가에서 인지된 체중 편향을 처리해야 합니다.

 

플러스 사이즈 여행자가 여행의 스트레스를 덜 받을 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다.

하지만 먼저 장기적인 체중 관리 솔루션에 대해 이야기해 보겠습니다.

장기 체중 관리 솔루션

미국 성인 3명 중 거의 1명이 과체중입니다.
미국에서는 성인 3명 중 거의 1명(30.7%)이 과체중입니다. (출처: 국립보건원)

 

과체중으로 어려움을 겪고 있다면 장기적인 체중 관리 솔루션을 모색하고 있을 수도 있습니다.

과체중이나 비만은 만성 건강 문제여행과 관련된 불편함은 해결해야 할 이유 목록에서 확실히 낮습니다.

에 발표된 새로운 연구 순환: 심혈관의 질과 결과 행동 프로그램을 통해 체중을 감량한 사람들은 심장병과 제2형 당뇨병의 위험이 낮아졌다는 사실을 발견했습니다. 체중이 어느 정도 회복된 후에도 이러한 낮은 위험은 수년간 지속되었습니다.

 

이것이 바로 일부 사람들이 체중 감량을 위해 의학적 도움을 구하는 이유입니다. 이러한 상태를 관리하는 사람들은 의학적 체중 감량을 원할 경우 의사의 감독을 받는 해결책을 찾아야 합니다.

 

이것이 대체할 수는 없지만 건강한 식습관이나 생활 방식의 변화, 약물 치료가 문제 해결에 도움이 될 수 있습니다. 생물학적 요인 근본적인 건강 상태를 포함하여 장기적인 체중 관리를 손상시킵니다. 예를 들어, 갑상선 기능 저하증은 체중 감소를 방해하거나 체중 증가를 유발할 수도 있습니다.

FDA 승인 의약품Saxenda 및 Wegovy와 같은 제품과 함께 사용할 수 있습니다. 적절한 식단 그리고 운동을 통해 체중과 전반적인 건강에 긍정적인 변화가 있는지 살펴보세요.

물론, 체중 감량이 탐구하고 싶은 옵션이 아닌 경우 여행 경험을 향상시킬 수 있는 방법이 많이 있습니다.

당신이 알아야 할 최고의 플러스 사이즈 여행 팁에 대해 이야기합시다.

 

10가지 실용적인 플러스 사이즈 여행 팁

과체중 또는 비만인 개인으로서 여행 관련 문제를 피하려면 사전에 계획하고 예약하는 것이 매우 중요합니다.

  1. 항공 여행의 경우 이상적으로는 통로 좌석을 선택하세요 그래서 화장실이 필요할 때 누군가를 지나칠 필요가 없습니다.
  2. 확인해 보세요 항공사 좌석 크기이는 항공사와 좌석 등급에 따라 크게 다를 수 있습니다. 일부는 넓은 경제성을 제공하기도 합니다.
  3. 다음이 포함된 좌석 여분의 다리 공간 비용이 조금 더 들 수 있지만 장거리 비행의 경우 투자 가치가 충분히 있을 수 있습니다.
  4. 당신은 옵션을 선택하고 싶을 것입니다 안전벨트 익스텐더 사전 예약 시 승무원과 어색한 대화를 나누는 것을 방지하세요. 자주 여행하는 사람이라면 직접 구매할 수도 있습니다.
  5. 그 과정에서 돈을 절약하면서 더 쉽게 여행할 수 있는 방법이 있습니다. 예를 들어, 비성수기에 여행하는 것은 비용 효율적이며 좌석이 적다 비행기에서 이렇게 하면 무료로 더 많은 공간을 확보할 수 있습니다.
  6. 공간을 줄일 수 있어요 더 큰 옷 진공 보관 가방을 사용하여 수하물을 보관합니다. 재포장을 위해 수동 펌프를 가져오세요. 좋은 것은 항목을 80%까지 최소화할 수 있습니다!
  7. 포장 마찰 방지 밤 허벅지를 문지르는 경우, 이는 공항과 목적지에서 많이 걷는 경우 악화될 수 있습니다. 배낭이나 지갑에 작은 욕조를 가지고 다니고 필요에 따라 다시 바르십시오.
  8. 입다 편안한 옷 여행할 때 너무 제한적이지 않고 시원함을 유지하는 데 도움이 되는 복장을 선택하세요. 귀여운 T와 짝을 이루는 레깅스는 항상 여행에 좋은 룩이자 편안함을 선사합니다. 편안한 신발도 선택하세요.
  9. 점점 더 많은 회사들이 귀하가 고려할 수 있는 규모를 포함한 여행을 만들고 있습니다. 이는 편안함과 접근성을 염두에 두고 설계되었으며 같은 생각을 갖고 판단하지 않는 동료와 함께 여행할 수 있도록 해줍니다.
  10. 여행하는 동안 자신감을 갖고 자신을 옹호하십시오. 모든 사람은 긍정적인 여행 경험을 가질 자격이 있습니다.

플러스 사이즈 여행 팁에 대한 최종 생각

플러스 사이즈 여행자가 되어 세상을 탐험하고 놀라운 추억을 만드는 데 방해가 되지 않도록 하세요. 자신감을 가지고 모험을 시작하고 매 순간을 최대한 즐길 수 있습니다.

이러한 플러스 사이즈 여행 팁을 활용하면 즐거운 시간을 놓치지 않고 불편한 상황을 피할 수 있습니다.

 

모든 규모의 여행을 즐길 자격이 있습니다

다음 단계

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