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당신의 존재는 필수적입니다 – 생활 인식의 실천

명상적 경험은 허용에서 발견됩니다. 새로운 순간이 드러나도록 허용합니다. 연화에서 발견됩니다. 몸이 편해지고 접근이 부드러워질 가능성이 부드러워집니다. 오프닝에서 발견됩니다. 호기심, 경험의 깊이, 안정감에 대한 개방. 그것은 받아들이는 데서 발견됩니다. 당신의 존재가 필수적이라는 확인으로 각 호흡을 받아들이십시오.

몸과 마음, 영혼이 받아들여질 때 우리는 타고난 상호 연결성을 엿볼 수 있습니다. 무엇에 연결되어 있나요? 모든 것.

즐거운 명상 되세요!

부드럽게 하고, 열고, 명상을 받아들이세요 – 1일차