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다른 옵션이 없을 때 흐름을 따르는 방법

우리는 어떤 대가를 치르더라도 원하는 것을 추구하도록 배우면서 평생을 보냅니다. 문을 닫고, 구걸하고 간청하며, 인생에서 원하는 모든 것을 얻기 위해 열심히 노력하십시오. 그러나 진실은 때때로 그런 일을 하면 자신이 원하는 삶을 실제로 창조하는 것에서 더 멀어지게 된다는 것입니다. 그렇다면 대안은 무엇입니까? 글쎄, 때로는 흐름에 따라 가야 할 때도 있습니다. 이 문서에서는 적어도 지금 당장은 원하는 옵션을 사용할 수 없을 때 흐름을 따라가는 방법을 공유하겠습니다.

다른 옵션이 없을 때 흐름을 따르는 방법

1. 통제를 포기하라

진정한 스토아주의자는 모든 것을 통제할 수 없다는 것을 이해합니다. 하지만 인생에서 자신의 운명을 받아들이는 것은 대부분의 사람들에게 어려운 일이 될 수 있습니다. 우리가 트라우마나 고난을 경험할 때, 그것이 우리의 핵심을 파괴하기 때문에 우리는 그것이 우리 삶에 가한 일에 맞서 싸우고 싶어하지 않는 경우가 더 많습니다. 우리는 이러한 어려운 상황에도 불구하고 한 순간에 갇혀 앞으로 나아갈 수 없는 불행하고 비참한 상태를 유지합니다. 그러나 이런 일이 발생하면 불행하게도 우리는 장기간에 걸쳐 우리의 행복을 더 많이 파괴하고 있다는 사실을 깨닫지 못합니다. 고통을 버리는 것은 쉬운 일이 아니며 여기서는 고통을 경시하려고 하지 않습니다. 통제할 수 없는 것을 버리는 법을 배우는 것은 시간이 지나면 보상을 받을 인생 교훈입니다. 자신을 새롭고 강하게 만들면 남은 생애 동안 같은 순간을 반추하는 대신 직면한 어려움을 극복할 수 있습니다.

2. 작은 발걸음을 내딛으세요

우리는 종종 우리가 원하는 정확한 순간에 원하는 것을 원합니다. 그러나 인생의 대부분의 일에는 시간이 걸립니다. 잘못된 사람들에게 사랑과 친절을 보여주는 방법을 배우면 꿈에 그리던 남자나 여자를 만나게 될 것입니다. 때로는 함께 행복하게 살 수 있는 사람을 만나기 전에 좀 더 연습이 필요한 경우도 있습니다. 직장에서의 승진도 마찬가지다. 그런 일이 일어나는 역할로 승진하기 전에 사람들을 관리하는 방법을 배워야 합니다. 때때로, 당신이 원하는 것은 당신이 먼저 자동으로 그러한 일을 하도록 주도권을 잡은 후에만 당신에게 올 것입니다. 그런 다음 일단 그것을 숙달하고 나면 당신이 찾고 있던 기회가 당신에게 열리기 시작합니다. 따라서 무언가를 제어할 수 없다면 처음 몇 단계를 올바른 방향으로 진행하여 흐름을 따라가세요.

3. 당신이 유일한 의사 결정자가 아니라는 점을 이해하십시오.

흐름을 따르지 않는 사람들은 당신이 유일한 의사 결정자가 아니라는 사실을 깨닫지 못합니다. 평생 동안 당신은 당신이 하는 일과 시기에 대해 다른 사람들이 발언권을 갖도록 허용해야 합니다. 당신이 승진하든 안 하든, 당신이 승진한다고 말할 때까지, 당신 주변에는 당신의 인생에서 일이 어떻게 흘러가는지에 대해 발언권을 가질 다른 사람들이 끊임없이 있습니다. 무언가를 결정하기 전에 다른 이해관계자와 고려 사항이 있는 경우가 많기 때문에 사람들에게 원하는 것을 하도록 강요할 수는 없습니다. 인생에서 일이 어떻게 진행되는지에 대해 융통성을 갖는 방법을 배워야 합니다. 사람들이 당신의 삶에 저항을 더하는 것처럼, 당신도 사람들에게 말을 붙잡으라고 말할 때가 있을 것입니다. 이 균형을 이해하는 것이 중요합니다.

4. 명상

명상 앱 Declutter The Mind를 사용하면 매일 새로운 명상으로 매일 명상하는 시간을 가질 수 있습니다. 명상을 수행하면 행복과 내면의 평화에 도움이 되지 않는 것들에 대한 끝없는 생각에 빠져드는 대신 마음에 대한 통제력을 다시 얻는 방법을 배웁니다. 흐름을 따라가는 데 어려움을 겪고 있을 때 명상은 생각에 집착하고 반추하는 대신 생각을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 매일의 명상 수련을 통해 삶의 균형을 찾을 수 있습니다. 부정적인 생각을 피하고 싶다면 명상이 부정적인 생각과의 관계를 바꾸는 데 도움이 될 것입니다. 결국, 일이 진행되는 방식에 만족하지 못한다면 아마도 너무 많이 생각하고 있기 때문일 것입니다.

명상하다 2

5. 포레스트 검프 시청하기

흐름을 따르기가 힘들거나 주어진 일에 저항하고 있다면 영화를 볼 시간입니다. Forrest Gump(흐름을 따르는 사람)와 그렇지 않은 사람들을 비교하는 영화인 Forrest Gump를 시청하세요. 영화에는 트라우마를 겪고 자신에게 일어난 일에 저항하는 두 인물이 등장한다. 한 사람은 마약의 길로 가고, 다른 사람은 주변에 있는 것이 비참해집니다. 하지만 영화는 우울하지 않다. 영화에서 충격적인 사건을 경험한 사람들도 결국 자신에게 일어난 일을 이해함으로써 행복하게 지낼 수 있습니다. 영화는 트라우마에 갇힌 상태에서 그것을 받아들이는 방법을 배우기까지의 여정을 보여줍니다. 흐름을 따라가는 데 어려움을 겪고 있다면 이 영화는 때로는 흐름을 따라가는 것이 인생에서 수많은 위대한 일을 가져온다는 사실을 깨닫도록 영감을 줄 것입니다.

6. 이야기에 얽매이지 마세요

우리 모두는 상황이 실제로 어떤지에 대해 스스로에게 이야기하는 이야기를 가지고 있습니다. 그러나 이야기의 일부가 자동으로 특정 결과를 보장하지는 않는다는 점을 인식하는 것이 중요합니다. 인생의 작가로서 당신은 다양한 방법으로 결말을 바꿀 수 있습니다. 끝없이 행복하게 끝날 수도 있고, 슬픈 결말을 맞이할 수도 있습니다. 당신은 상황의 희생자가 될 수도 있고, 고통을 이용해 완전히 새로운 방향으로 나아갈 수도 있습니다. 당신이 이야기에 갇혀 있는 것이 아니라는 것을 이해하십시오. 당신은 주어진 순간에 당신의 삶의 방향을 더 좋거나 나쁘게 바꿀 수 있습니다.

7. 일정 설정을 피하세요

흐름을 따라가는 방법을 배울 때 따라야 할 모범 사례 중 하나는 사물에 일정을 설정하지 않는 것입니다. 그들은 따라야 할 일정을 정한 목표 설정이 실제로 목표 달성을 보장할 수 있다고 말합니다. 목표가 귀하가 통제할 수 있는 것이고 다른 사람이 참여하지 않는 경우 반드시 일정을 설정하십시오. 일이 까다로워지는 곳은 타임라인을 만들고 다른 사람들이 참여할 때입니다. 다른 사람의 일정에 자신을 맞출 수는 없습니다. 다른 이해관계자가 있는 경우 일정이 항상 계획대로 진행되지는 않는다는 점을 이해해야 합니다. 그리고 일정에 맞춰 목표를 달성하지 못하면 실제로 그 일정을 훨씬 더 멀리 이동시키는 비합리적인 일을 할 수도 있습니다. 타임라인을 유연하게 조정하면 원하는 것에 조금 더 가까워질 수 있지만 직관에 반하는 것처럼 보일 수도 있습니다.

8. 자신에게 친절함을 보여라

우리 모두는 살아가면서 여러 번 혼란스럽고 복잡한 일을 겪습니다. 당신은 당신과 다른 사람들이 내린 모든 나쁜 결정에 대해 스스로를 자책할 수도 있고, 인간 존재의 일부에 결함이 있다는 것을 받아들일 수도 있습니다. 앞으로 몇 년 동안 당신에게 상처를 줄 수 있는 비참한 실수를 하더라도 온전한 정신으로 자신에게 친절을 베푸는 것이 매우 중요합니다. 더 잘 알았더라면 그렇게 하지 않았을 텐데, 애초에 실수를 해야만 배울 수 있습니다. 당신이 야기한 고통 때문에 어린 시절의 자신을 때리며 평생을 보내지 마십시오. 교훈을 배우고, 공감하고, 앞으로 나아가십시오. 당신의 마음에 친절하십시오.

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9. 한 가지 경로에만 국한되지 않는다는 점을 기억하세요

우리는 종종 우리의 길이 직선이라고 생각하지만, 누구도 그렇지 않습니다. 그리고 그것이 단지 직선 방향이라면 우리 대부분은 삶이 지루하다고 느낄 것입니다. 그 곡선과 회전은 당신을 목적지로 인도합니다. 그리고 인생에서 당신은 길의 많은 갈림길 중에서 선택할 수 있습니다. 당신은 모든 면에서 선택의 자유를 가지고 있습니다. 낭만적인 파트너, 직업 경로, 돈을 쓰는 방법, 사람들을 얼마나 사랑하거나 미워하는지 등을 선택할 수 있습니다. 당신이 내리는 모든 결정은 당신이 이용할 수 있는 다양한 옵션을 통해 완전히 새로운 길로 당신을 이끌 수 있습니다.

10. 도중에 장애물이 있어도 여행을 즐겨라

흐름을 따라가는 데 따르는 어려움 중 하나는 때때로 예상치 못한 장애물로 인해 다른 방향으로 흘러갈 수밖에 없다는 것입니다. 특정 옵션을 선택할 수 없는 경우 장애물을 뛰어넘거나, 그 위로 올라가거나, 완전히 다른 방향으로 몸을 기울일 수 있도록 미리 계획을 세우는 것이 중요합니다. 장애물이 있다고 해서 원하는 것을 결코 얻을 수 없다는 의미는 아닙니다. 이는 단지 원하는 옵션을 계획한 방식으로 사용할 수 없다는 의미일 뿐입니다. 어떤 사람들에게는 다른 사람들이 쉽게 갈 수 있는 장애물이 있을 것입니다. 인생에서 같은 길을 걷는 사람은 없습니다. 그러나 그러한 장애물이 당신의 삶이 가치가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 당신은 다른 많은 방법으로 의미를 찾을 수 있습니다.

흐름을 따라가는 방법

11. 열린 문으로 들어가는 법을 배우십시오

누군가에게 당신을 그들의 세계로 들여보내달라고 요청했지만 차단당했던 적이 몇 번이나 있습니까? 오래 살았을수록 이런 일이 더 많이 일어날 확률이 높습니다. 흐름을 따라가는 방법을 배우면서 열쇠는 잠긴 문을 부수려고 애쓰는 대신 열린 문을 통과하여 걸어가는 것입니다. 그 문은 당신을위한 것이 아닙니다. 사람들의 삶에 열린 문은 풍요롭고 의미가 있을 수 있습니다. 열린 문은 사랑과 친절에 대한 귀중한 교훈을 가르쳐 줄 수 있습니다. 관계에서 어떤 옵션을 사용할 수 있는지 알아보십시오.

12. 자신을 다른 사람과 비교하지 마세요

아무리 비슷해도 두 사람의 삶의 길은 같을 수 없습니다. 사람들의 삶의 경험은 성격이나 재능과 마찬가지로 매우 다양합니다. 자신을 다른 사람과 비교하지 마십시오. 왜냐하면 그것은 당신을 불행하게 만들거나 자존심을 키울 뿐이기 때문입니다. 궁극적으로, 누군가가 자신이 하지 않은 일을 성취하는 것을 볼 때, 그 사람이 백그라운드에서 수행한 모든 보이지 않는 작업을 고려하지 않게 됩니다. 첫 번째 단계를 밟아본 적이 없다면 다른 사람의 하이라이트 장면을 보지 마십시오. 너희 둘은 비교 대상이 아니다. 그리고 잔디가 항상 반대편 증후군에 더 푸르르게 함으로써 자신의 잔디에 물을 주는 일을 하지 않게 됩니다. 인생에서 무언가를 원한다면 그것에 대해 공상을 하기보다는 그것에 조금 더 가까이 다가갈 수 있는 위치에 자신을 두십시오.

13. 당신이 원하는 길이 당신에게 해로울 수 있다는 것을 인식하라

때때로 흐름을 따라가는 방법을 배우는 것은 변장한 축복입니다. 당신이 원했던 길이 얼마나 나쁜 결과를 가져올 수 있는지 결코 알 수 없습니다. 어쩌면 승진을 해서 6개월 만에 해고가 되었을 수도 있고, 계속 함께 있었다면 연애 관계가 이혼으로 끝났을 수도 있습니다. 때로는 당신이 그토록 원하는 것이 당신의 인생에서 당신에게 가장 좋은 것이 아니기 때문에 기꺼이 흐름을 따르십시오. 당신이 실제로 원하는 것에 더 가까이 다가가도록 안내하는 마법의 힌트가 공중에 있을 수 있습니다. 때로는 힘든 삶의 순간이 당신을 미래에 더 나은 길로 인도할 수도 있습니다. 조금 거친 혼란스러움이 스스로 더 나은 길을 선택하도록 강요하는 결정적인 순간이 됩니다.

14. 때로는 풍경이 더 아름다운 경로가 더 길 때도 ​​있습니다.

흐름을 따라가는 것의 축복 중 하나는 때로는 더 다사다난한 삶을 경험한다는 것입니다. 목표를 향해 나아가는 과정은 다른 사람의 길보다 더 오랜 시간이 걸릴 수도 있지만 괜찮습니다. 경치 좋은 길은 종종 더 긴 길입니다. 고속도로에서 목적지까지 운전하고, 교통 체증에 갇히고, 내내 경적을 울리는 자신을 생각해 보십시오. 목적지에 더 빨리 도달했지만 내내 불안한 마음으로 시간을 보냈습니다. 반면에 목적지까지 시골길을 운전할 때는 모든 풍경, 하늘의 화창한 날씨, 들판의 소들에 경외감을 느끼며 그저 산들바람을 즐깁니다. 인생도 가끔 그럴 수 있다. 여행을 즐겨보세요.

경치 좋은 길

15. 슬퍼하고 도움을 구해도 괜찮습니다.

우리는 흐름이 제공하는 많은 이점을 공유했지만 일부 인생 사건이 당신을 바닥으로 떨어뜨릴 수 있다는 것을 이해합니다. 상실, 실패, 트라우마를 슬퍼할 시간이 필요하더라도 괜찮습니다. 당신의 여행에 도움을 줄 치료사를 찾을 수 있습니다. 예상치 못한 일이 발생하는 바로 그 순간에 흐름을 따라가는 방법을 알아낼 필요가 없습니다. 어쨌든 모든 사람이 그렇게 빨리 배우는 것은 아닙니다. 고뇌나 좌절의 고통을 느낄 시간이 필요하다면, 필요에 따라 슬퍼하십시오. 계속 나아갈 준비가 되면, 자신이 아무리 갇혀 있다고 생각하더라도 해당 옵션을 사용할 수 있다는 점만 알아 두십시오.

결론

흐름을 따라가는 법을 배우는 것은 인생에서 익히는 매우 귀중한 기술입니다. 그것을 수행하는 방법을 배우려면 모든 것이 잘못되는 데 수년이 걸릴 수 있습니다. 그러나 일단 배우고 나면 그렇게 열심히 싸우지 않을 때 인생의 어떤 기회가 어떻게 당신의 무릎에 떨어지는지 깨닫게 될 것입니다. 때때로 우리는 길에 너무 갇혀서 목표에서 멀어지기도 합니다. 그러나 우리가 삶의 흐름에 굴복할 때 우리는 마침내 우리가 늘 꿈꿔 왔던 삶을 얻게 됩니다.