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노란색이 행복을 높이는 데 어떻게 도움이 되는지 – 블로그

우리 주변의 색상이 우리의 감정에 큰 영향을 미친다는 것을 알고 계셨습니까? 빨간색은 우리의 열정과 원초적인 면을 일깨워주는 반면, 파란색과 청록색과 같은 색상은 우리가 차분하고 편안한 느낌을 갖도록 격려합니다. 컬러테라피와 컬러의학의 개념은 수천년 동안 사용되어 왔습니다. 고대 이집트에서도 치유에는 색과 빛이 사용되었으며, 고대 그리스인들은 다양한 색조의 미네랄, 염료, 유색 크리스탈 및 페인트 처리 성역을 사용했습니다. 다양한 색상은 특정 감정, 감정 및 뇌파에 해당하며 색상을 사용하여 존재 상태를 바꿀 수 있습니다.

여러분이 좋아하는 Yogamatters 소품의 출시를 새롭고 생동감 넘치는 노란색으로 축하하기 위해 노란색이 기분에 미치는 이점을 알아봅니다.

노란색의 장점

색을 치료와 약으로 활용함에 있어서, 노란색은 금의 가치뿐만 아니라 태양의 힘과 강한 친화성을 가지고 있었기 때문에 동굴 벽과 사람들의 신체를 그리는 데 처음으로 사용되었습니다. 오늘날 우리는 노란색을 입거나 주변에 두는 것이 우리 마음이 더 행복하고, 더 밝고, 더 자연스럽고, 더 창의적인 느낌을 갖도록 영향을 줄 수 있다는 것을 알고 있습니다. 대부분의 연구에 따르면 노란색은 우리 뇌가 햇빛과 연관시켜 우리가 더 행복하고 활력이 넘치며 기분이 좋아지는 느낌을 주기 때문에 이런 느낌을 준다고 합니다. 노란색이 우리의 일상적인 기분을 개선할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

노란색은 에너지 레벨을 증가시킵니다.

태양의 활력을 주는 힘과 관련되어 있는 노란색은 우리의 에너지 수준을 높이는 데 도움이 된다고 합니다. 광고주들도 이를 알고 있으며, 프로모션에 대한 자극과 흥미를 느끼도록 돕기 위해 노란색을 소량 사용하는 경우가 많습니다. 자극적인 색상인 노란색은 역동적인 요가 수련을 위한 소품에 포함시키기에 좋습니다.

노란색은 기분을 좋게 해줍니다.

약간의 리프트가 필요하십니까? 당신의 삶에 더 많은 노란색을 가져오세요! 이 색상은 쾌활함과 낙관주의와 관련이 있으며, 기분이 자주 우울하거나 가을과 겨울에 기분이 좋지 않은 경우(일반적으로 계절성 정서 장애라고 함) 고려하는 것이 특히 중요합니다. 노란색 옷을 입거나, 노란색 매트에서 요가를 하거나, 아늑한 노란색 담요로 몸을 감싸는 것만으로도 기분을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.

노란색은 강력한 느낌을 주는 데 도움이 됩니다

노란색은 다음과 연결됩니다. 마니푸라 차크라, 또는 태양 신경총이것이 우리의 에너지 중심입니다. 이 차크라는 자신감, 강함, 기민함을 느끼는 능력과 정신적, 육체적으로 사물을 잘 소화하는 능력을 나타냅니다. 자신감을 키워야 한다고 생각하거나 요가 수련에서 육체적, 정신적 힘을 키우고 싶다면 더 많은 노란색 소품을 사용하여 힘을 키워보세요.

노란색은 창의성을 높여줍니다

연구에 따르면 빨간색, 주황색, 특히 노란색과 같은 따뜻한 색상은 창의력과 에너지 흐름을 높이고 영감을 강화하며 문제를 더 쉽게 생각하는 능력에도 도움이 될 수 있습니다. 약간의 정신적인 활력이 필요하거나 창의적인 면을 다시 일깨우고 싶은 날에는 노란색으로 몸을 둘러싸서 그 차이를 얼마나 빨리 알아차리는지 확인해 보세요. 좀 더 창의적인 수업 순서를 생각하고 싶은 요가 교사라면 노란색 매트에서 연습하거나 노란색 일지를 사용하여 아이디어를 적어보세요.

노란색은 자발성을 향상시킵니다.

일상적인 생활을 하는 것은 정신 건강과 집중력에 도움이 되지만, 즉흥적인 생활을 하는 것은 바쁘고 체계적인 삶을 사는 사람들에게 놀라운 균형을 제공합니다. 연구에 따르면 오늘날 성인 중 12%만이 자신을 자발적인 사람이라고 묘사하는 반면, 거의 40%는 정반대라고 인정합니다. 즉 자신이 익숙한 곳에서 거의 벗어나지 않는 것입니다. 더 자발적이 되는 것은 우리가 삶에 대해 더 행복하고, 더 낙관적이며, 더 현재적이고 긍정적인 느낌을 갖는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 모두 우리의 정신 건강에 중요한 측면입니다. 요가 수련, 직장, 생활에서 좀 더 자연스러움을 느끼고 싶다면 소품, 담요, 일기장, 매일 선택하는 옷으로 생활에 노란색을 더해 보세요.

기분 향상 효과를 통해 새로운 노란색 컬렉션이 어떻게 창의력과 힘을 북돋울 수 있는지 알아보세요 – https://www.yogamatters.com/collections/mood-enhancers

이제 노란색이 우리를 얼마나 행복하게 만드는지 알았습니다. 어떻게 노란색을 삶에 더 많이 가져오시겠습니까?