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기술, 이점 및 최고의 동영상 • 요가 기초

시각화 명상 기법은 마음의 힘을 활용하여 집중, 이완 및 영적 자각의 상태를 만드는 쉽고 접근 가능한 방법입니다. 빛의 구 또는 광선을 상상하는 것은 이러한 유형의 명상에서 공통적인 초점입니다. 이는 어떤 의도나 원하는 결과에 맞게 조정될 수 있는 접근 가능하고 다재다능한 이미지이기 때문입니다. 이 시각화 기술의 강력한 변형 중 하나는 보라색 불꽃 명상입니다. 이것은 마음의 눈에서 밝게 타오르는 생생한 보라색 불꽃을 사용하여 마음과 마음과 정신을 변화시키고 정화시킵니다. 또한 치유, 부정적인 감정 해소, 영적 성장 강화를 위한 도구로 사용할 수도 있습니다.

보라색 불꽃은 무엇입니까?

보라색 불꽃은 부정적인 생각과 감정을 긍정적인 에너지로 전환시키는 데 도움이 되는 강력한 영적 에너지의 한 형태로 여겨집니다. 보라색 불꽃의 신성한 에너지는 해로운 에너지의 낮은 진동을 고주파 에너지로 변환하여 의식을 고양하고 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 이 강력한 상징에 대한 의식적인 인식을 키우면 그 변화의 힘을 활용하고 삶에 긍정적인 변화를 가져오는 데 도움이 될 수 있습니다.

보라색은 영성, 변화, 변화와 관련이 있습니다. 가시광선 스펙트럼 중 가장 높은 주파수의 색상으로 파장이 가장 짧고 주파수가 가장 높아 시각화, 영적 성장, 치유를 위한 강력한 도구입니다. 보라색은 또한 우리를 신성하고 더 높은 의식에 연결하는 에너지 센터인 크라운 차크라와도 연관되어 있습니다. 보라색을 시각화하면 이 차크라를 활성화하고 균형을 맞추는 데 도움이 되어 더 큰 영적 인식과 보편적 연결로 이어질 수 있습니다.

이 보라색 빛은 파란색, 분홍색, 금색 빛의 세 가지 불꽃으로 묘사되며, 우리 각자 안에 있는 신성의 세 가지 측면을 나타냅니다. 푸른 빛이나 에너지 광선은 힘, 의지, 신성한 인도를 나타냅니다. 분홍색 빛은 사랑, 연민, 용서를 나타내고 금색 빛은 지혜, 깨달음, 이해를 나타냅니다. 수행자는 자신 안에 있는 이 세 가지 불꽃을 불러오고 시각화함으로써 자신의 내면의 신성과 더 높은 자아와 더 깊이 연결될 수 있습니다.

보라색 불꽃 명상이란 무엇입니까?

보라색 불꽃 명상은 몸 주위에 보라색 불꽃을 시각화하여 부정적인 것을 태워 긍정적인 에너지로 바꾸는 강력한 영적 수련입니다. 몸 주위에 생생한 보라색 불꽃을 시각화하는 것과 함께 긍정적인 의도, 심호흡 및 집중된 주의를 사용하는 것도 포함됩니다. 이 시각화 명상은 신지학회(Theosophical Society)의 밀교적 가르침에 뿌리를 두고 있으며 세인트 저메인(Saint Germain)의 영적 가르침에서 유래했다고 믿어집니다. 이 간단한 명상은 종교적, 영적 신념에 관계없이 누구나 수행할 수 있습니다.

보라색 불꽃 명상의 역사

19세기 후반에는 생제르맹(Saint Germain)의 가르침을 통해 보라색 불꽃 명상이 서구세계에 대중화되었습니다. 신지학의 가르침에 따르면 세인트 제르맹은 다음 중 하나로 간주됩니다. 지혜의 대가들탄생과 죽음의 윤회를 초월하여 영적인 깨달음을 얻은 사람. 그는 연금술, 점성술, 마술과 같은 다양한 밀교 분야를 마스터했다고 합니다. 세인트 저메인의 영적 가르침은 내적 변화의 중요성과 사랑, 연민, 지혜와 같은 더 높은 미덕의 발전을 강조합니다.

보라색 불꽃 명상의 이점

보라색 불꽃 명상을 수행하면 스트레스 감소, 이완 증가, 정신 선명도 향상, 영적 연결 강화 등 많은 이점이 있습니다. 이 강력한 에너지 치유 수련을 통해 감정적, 육체적 신체의 불편함과 고통을 내려놓고 깊은 안도감과 해방감을 경험할 수 있습니다. 부정적인 카르마, 사고와 행동의 오래된 패턴, 트라우마, 부정적인 감정은 보라색 불꽃의 도움으로 긍정적인 에너지로 전환되고 변형될 수 있습니다. 보라색 불꽃 명상을 정기적으로 수행하면 신성한 지혜가 깊어지고 직관과의 연결이 강화되며 전반적인 평화와 기쁨을 경험할 수도 있습니다. 보라색 불꽃 명상은 당신의 잠재력을 최대한 발휘하는 데 방해가 되는 모든 장애물을 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 당신이 제한된 믿음, 두려움, 의심을 극복하고 당신의 힘을 발휘하여 만족스러운 삶을 살 수 있도록 도와줄 수 있습니다.

보라색 불꽃 명상을 수행하는 방법

이 명상을 정기적으로 반복하여 보라색 불꽃과의 연결을 깊게 하고 삶에 긍정적인 변화를 가져오세요. 정기적인 연습을 통해 보라색 불꽃 명상은 삶에 대한 보다 긍정적이고 즐거운 전망을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 조용하고 평화로운 공간을 선택하세요

수련을 시작하려면 좋은 자세로 편안하게 앉을 수 있는 조용하고 평화로운 공간을 선택하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 어떤 방해도 받지 않고 완전히 긴장을 풀고 명상에 집중할 수 있습니다. 눈을 감고 심호흡을 몇 번 하여 긴장이나 스트레스를 풀어보세요.

2. 초점이나 의도를 선택하세요

에너지를 방향화하고 명상을 명확하게 하는 데 도움이 되는 수련의 초점이나 의도를 선택하는 것이 중요합니다. 건강 문제나 관계 문제와 같이 현재 직면하고 있는 특정 문제나 문제에 집중하도록 선택할 수도 있습니다. 또는 풍요로움이나 성공과 같이 삶에서 나타내고 싶은 특정 결과에 초점을 맞추도록 선택할 수도 있습니다. 당신의 초점이나 의도가 무엇이든, 명상 수련 내내 그것을 마음 속에 간직하는 것이 중요합니다. 이것은 당신이 보라색 불꽃의 변화시키는 힘을 전달하고 당신의 삶에서 당신이 원하는 변화를 나타내는 데 도움이 될 것입니다. , 당신의 의도가 더 집중적이고 명확할수록 당신의 수행은 더 강력해질 것입니다.

3. 센터 찾기

느리고 깊은 횡경막 호흡을 사용하여 코를 통해 깊게 숨을 들이마시고 폐와 횡경막을 완전히 채우고 몇 초 동안 숨을 참은 후 입으로 천천히 숨을 내쉬십시오. 이 과정을 몇 번 반복하여 긴장을 풀고 몸의 긴장을 풀어보세요. 그런 다음 계속해서 코를 통해 깊게 숨을 들이쉬고 내쉬세요.

선택한 만트라를 조용히 또는 큰 소리로 반복하기 시작할 수도 있습니다. 이것은 당신에게 영적인 의미를 담고 있고 주의를 집중하는 데 도움이 되는 어떤 단어나 문구라도 될 수 있습니다. 만트라를 반복하면서 주의를 산만하게 하는 생각을 모두 버리고 단어의 소리와 진동에 집중하세요. 호흡과 구호가 당신을 중심에 고정시키고 내면의 자아와 연결되도록 허용하십시오.

4. 흰색 빛의 구체를 시각화합니다.

당신의 존재 전체를 둘러싸고 명상 에너지를 위한 안전한 공간을 만드는 보호막으로 흰색 빛의 구체를 시각화하십시오. 이 구체를 시각화할 때 밝기와 순도에 초점을 맞추는 것이 중요합니다. 이는 보호 특성을 향상시키는 데 도움이 되기 때문입니다. 하얀 빛이나 하얀 불꽃이 모든 방향으로 퍼져나가며 당신 주변의 공간을 차분하고 치유하는 에너지로 채우는 것을 상상해 보세요. 명상을 계속하면서 이 빛의 영역 속으로 더 깊이 빠져들면서 빛이 당신을 감싸는 따뜻함과 편안함을 느껴보세요.

5. 밝은 빛을 보라색 불꽃으로 변환

백색광이 몸을 통과할 때 보라색 빛이나 불꽃으로 변하는 것을 시각화하십시오. 이 불꽃은 부정적인 에너지를 긍정적인 에너지로 변화시키는 것을 의미하며 몸과 마음, 영혼을 정화하고 정화하는 힘을 가지고 있습니다. 불꽃에 대한 의식 인식을 몇 분 동안 유지하여 그것이 당신 존재의 모든 세포에 침투하도록 하십시오. 어둠의 모든 곳을 빛으로 변화시키고 당신의 존재로부터 에너지나 영혼의 막힘을 제거하는 이 강력한 에너지를 느껴보세요.

6. 불꽃이 부정적인 면을 변화시키도록 하세요

명상 중에 부정적인 생각, 감정, 기억을 만날 때 보라색 불꽃을 사용하여 그것들을 긍정적인 에너지로 바꿀 수 있습니다. 이렇게 하려면, 순수하고 긍정적인 에너지만 남을 때까지 부정적인 것을 감싸고 소비하는 보라색 불꽃을 시각화하십시오. 이 수련은 부정적인 감정이나 삶의 경험으로 어려움을 겪고 있는 사람들에게 특히 도움이 될 수 있습니다. 이를 통해 이러한 에너지를 방출하고 긍정적이고 희망적인 것으로 변화시킬 수 있기 때문입니다.

7. 당신의 의도에 맞게 불꽃을 그려라

다음으로, 당신이 변화시키거나 치유하고 싶은 당신의 삶의 영역을 둘러싸고 관통하는 보라색 불꽃을 시각화함으로써 당신의 의도에 불꽃을 끌어당기십시오. 부정적인 것을 태워 없애고 그것을 긍정적인 에너지로 변환하여 당신의 의도 영역을 둘러싸고 관통하는 밝은 보라색 불을 시각화하십시오. 당신의 의도와 보라색 불꽃에 계속 집중하면서 당신 안에서 작용하는 치유와 변화의 힘을 느껴보세요.

보라색 불꽃의 에너지를 심화시키기 위해 다음과 같은 확언이나 선언을 반복할 수 있습니다. “나는 이 아름다운 사파이어 푸른 빛을 환영하고 포용하여 모든 상처와 부정적인 마음을 사랑, 친절, 용서로 변화시킵니다.”

8. 불꽃을 녹이고 통합한다

마지막 단계는 불꽃을 녹이고 그 에너지를 당신의 존재에 통합하는 것입니다. 이 단계는 보라색 불꽃의 에너지를 정착시키고 그 변화시키는 힘을 일상 생활의 일부로 만드는 데 필수적입니다. 불꽃을 녹이려면 불꽃이 완전히 사라질 때까지 천천히 사라지는 모습을 시각화하십시오. 이렇게 할 때 불꽃의 에너지가 몸 안으로 흘러 들어가 치유와 변화의 힘으로 당신을 채우십시오.

천천히 심호흡을 몇 번 하여 몸과 마음, 정신의 변화나 변화를 통합하고 느껴보세요. 잠시 시간을 내어 이 강력한 변화의 도구와 당신의 최고의 선을 위해 그것을 사용할 수 있는 기회에 대해 감사하십시오.

천천히 눈을 뜨고, 하루 종일 평온함, 명료함, 새로워진 느낌이 함께 하도록 하세요.

최고의 온라인 동영상

우리는 보라색 불꽃 명상에 대한 최고의 온라인 비디오 3개 목록을 편집하여 기술을 안내하고 연습을 심화하는 데 도움을 주었습니다. 우리는 명상 기법을 통해 실무자를 안내하는 품질, 명확성 및 효율성을 기준으로 이러한 비디오를 선택했습니다.

마지막 생각들

보라색 불꽃 명상 수련을 통해 스트레스 감소와 이완 강화부터 정신 선명도 향상 및 영적 연결 강화에 이르기까지 수많은 이점을 경험할 수 있습니다. 정기적으로 연습하면 보라색 불꽃과의 연결이 깊어지고 삶에서 이러한 긍정적인 변화가 펼쳐지는 것을 목격할 수 있습니다.

당신이 치유를 원하든, 현현을 원하든, 아니면 더 깊은 내면의 평화를 원하든, 보라색 불꽃 명상은 당신의 여정을 안내하는 강력한 도구입니다. 변화시키는 에너지를 받아들이고 그것이 당신의 길을 밝혀 기쁨, 사랑, 영적 성취로 가득 찬 삶으로 당신을 이끄는 것을 지켜보십시오.