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군중을 위한 15가지 이상의 여름 샐러드

바비큐를 주최하거나 이번 여름 포트럭에서 함께 나눌 음식을 준비해야 합니까? 이 맛있는 샐러드 레시피는 스프레드에 완벽하고 건강한 추가물입니다. 구운 옥수수, 검은 콩, 망고 샐러드, 8겹 타코 샐러드 등의 옵션을 선택하면 파티가 끝날 때쯤 사람들이 요리법을 구걸하게 될 것입니다.

구운 옥수수, 검은 콩, 망고 샐러드

간단하고 신선한 맛이 나는 이 샐러드에는 프라이팬에 구운 옥수수가 들어있어 견과류 향이 나는 캐러멜 맛이 망고와 풍성한 검은콩의 단맛과 대조를 이룹니다.

카레 치킨 & 파스타 샐러드

카레 가루와 닭고기가 풍미 가득한 풍미를 더해주는 이 파스타 샐러드는 바비큐 시즌에 딱 맞습니다.

연어를 곁들인 레몬향 렌즈콩 샐러드

연어와 렌즈콩은 프랑스 비스트로 요리에서 친숙한 콤보입니다. 여기에서는 빠르고 쉬운 샐러드로 결합됩니다. 최고의 맛을 내려면 포크로 연어를 잘게 으깬 다음 샐러드에 가볍게 저어 덩어리가 유지되도록 하세요.

8단 타코 샐러드

이 다채로운 8겹 타코 샐러드를 투명한 유리 그릇에 담으면 몇 분 안에 사라지는 눈길을 끄는 파티 가치가 있는 면을 갖게 될 것입니다.

여름 토마토, 양파, 오이 샐러드

신선한 토마토 웨지, 얇게 썬 양파, 얇게 썬 오이를 식초와 오일만 곁들여 가장 간단한 샐러드를 만들어 보세요. 정원에서 신선한 토마토와 오이가 나오는 한여름에 가장 맛있게 즐길 수 있습니다.

생강 건포도 비네그레트를 곁들인 채소 및 망고 샐러드

사진 / Jenny Huang, 푸드 스타일링 / Tyna Hoang, 소품 스타일링 / Nicole Louie

황금 건포도, 맥아 식초, 신선한 생강, 칠리의 조합은 단순한 그린 샐러드를 위한 복잡한 드레싱을 만들어냅니다.

에다마메와 비트를 곁들인 그린 샐러드

케이티 웹스터

이 큰 샐러드는 눈을 즐겁게 해주며 영양이 풍부한 비트와 완두콩의 식물성 단백질을 매일 섭취하는 방법입니다. 고수를 좋아하지 않는다면 갓 다진 바질이나 딜을 대신 섞으세요.

설탕에 절인 호두를 곁들인 배 & 아루굴라 샐러드

이 간단한 샐러드 위에 홈메이드 설탕에 절인 호두를 얹어 오븐에서 만들기가 매우 쉽습니다. 약간의 열기를 더하기 위해 굽기 전에 견과류에 치폴레 또는 카이엔 가루를 조금 추가합니다.

검은콩과 아보카도 드레싱을 곁들인 파스타 샐러드

토마토, 옥수수, 검은콩이 가득한 이 파스타 샐러드 레시피는 누구나 좋아할 것입니다. 크리미한 드레싱에는 아보카도가 들어있어 피크닉을 즐기기에 좋습니다.

아보카도 라임 드레싱을 곁들인 구운 로메인

로메인 상추는 그릴로 빠르게 이동하면서 클래식 웨지의 재미있는 회전과 함께 멋지고 그을린 스모키한 맛을 냅니다.

마사지된 머스타드 그린 샐러드

몇 분 동안 마사지하면 쓴맛이 나는 겨자잎이 레몬, 마늘, 파마산 향이 첨가된 부드럽고 균형이 잘 잡힌 샐러드로 변합니다.

클래식 감자 샐러드

요거트는 마요네즈의 절반을 대체하고 이 맛있고 고전적인 감자 샐러드 레시피에서는 더 많은 섬유질과 칼륨을 위해 감자 껍질을 그대로 유지합니다.

이탈리안 페스토 치킨 샐러드

준비된 페스토가 이 크리미한 치킨 샐러드 레시피의 비밀 재료입니다. 가장 예쁜 드레싱을 원하시면 밝은 녹색 페스토를 선택하세요.

복숭아, 페타 치즈, 민트 비네그레트를 곁들인 그린 샐러드

이 샐러드 레시피는 훌륭한 샐러드를 위해 우리가 가장 좋아하는 공식 중 하나를 따릅니다. 쓴 채소에 달콤한 과일, 바삭하게 구운 견과류, 짭짤한 치즈를 곁들이는 것입니다.

크림 아보카도 드레싱을 곁들인 마카로니 샐러드

마요네즈를 아보카도로 대체하여 클래식 파스타 샐러드에 더욱 신선하고 풍미 가득한 맛을 더해보세요. 통밀 엘보 마카로니와 신선한 야채로 여름 내내 만들 수 있는 맛있는 요리를 완성해보세요.

퀴노아 & 훈제 두부 샐러드

타불레의 톡 쏘는 신선한 맛이 훈제 두부 및 퀴노아와 결합되어 여름 바베큐에 딱 맞는 샐러드를 만듭니다.

그리스식 토르텔리니 샐러드

신선한 치즈 토르텔리니와 토마토, 오이, 적양파와 같은 전통적인 그리스 샐러드 재료가 함께 어우러져 포트럭, 피크닉 및 기타 캐주얼 모임에 완벽한 요리입니다.

모로코 렌즈콩 샐러드

아마도 이 샐러드의 가장 좋은 점은 앉을수록 맛이 좋아지고 매콤한 레몬 드레싱이 렌즈콩과 야채에 실제로 스며들도록 시간을 준다는 것입니다.