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공항 요가 | 아드리엔과 함께하는 요가

공항요가! 여행을 위한 완벽한 연습! 목, 어깨, 허리, 엉덩이, 햄스트링, 발 등 여행으로 인해 통증을 느끼는 신체의 단단한 부위를 잘 관리하십시오. 서서 할 수도 있고 앉아서 할 수도 있습니다. 공항에서 보낼 수 있는 최고의 13분. 여행을 준비하거나 여행 중에 에너지와 기분을 재충전하고 몸에 좋은 느낌을 찾아보세요! 자기 관리를 멋지게 해보세요. 그럴 거라는 걸 알아요!

아래 댓글 섹션에서 어디에서 연습하고 있는지 알려주세요!

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