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개인 진료 치료사와 함께 일할 때의 이점

팬데믹 이후 정신 건강은 열린 대화 주제로 성장했으며 그 어느 때보다 더 많은 사람들이 도움을 청하는 것 같습니다. 이러한 변화는 “주문형” 치료를 제공하는 대규모 웰니스 기업의 창업을 촉발시켰으며, 이는 민간 정신 건강 관리 진료라기보다는 기술 기업처럼 느껴집니다. 이들 기업이 제공하는 치료에 대한 추가 조사를 통해 자신이 양질의 치료를 받고 있다고 생각하는 많은 사람들이 전문적인 도움을 덜 받고 있는 것으로 나타났습니다.

대기업이 자사 제품을 “치료”라고 광고할 때 실제로는 문자나 음성 메시지 또는 AI 생성 콘텐츠를 통해 제공되는 일반적인 지원과 조언을 의미하는 경우가 많습니다. 어떤 경우에는 당신이 대화했다고 생각하는 “치료사”가 실제 사람이 아닐 수도 있습니다! 이런 종류의 회사를 통해 치료사를 만났다면 세션이 성급하고, 비인간적이며, 비전문적일 수 있으며, 말할 것도 없이 도움이 되지 않을 수도 있습니다! 귀하의 치료사는 적절한 교육을 받지 못했거나 효과적인 치료 제공보다 회사 목표를 우선시해야 한다는 압력을 받고 있을 수 있습니다. 예를 들어, 일부 회사에서는 고객에게 메시지를 보낼 때 치료사에게 단어당 비용을 지불하여 품질과 깊이보다 양에 대한 인센티브를 제공합니다.

우리는 특히 대규모 온라인 기업으로부터 우리가 받는 치료 유형에 대한 인식을 높여야 합니다.

이쯤 되면 내가 이 주제에 관심을 갖게 된 계기가 무엇인지 궁금할 것입니다. 아니면 이 경주에 내가 말이 있다고 추측할 수도 있습니다. Therapy Changes의 창시자로서 저는 개인 진료, 특히 그룹 개인 진료를 지지합니다. 그러므로 당신은 나를 편파적이라고 생각할 수도 있고 당신이 옳을 것입니다. 그러나 제가 받은 교육과 현장에서의 15년 간의 경험을 통해 저는 이 주제에 대해 가치 있는 관점을 갖게 되었습니다. 그러니 계속 읽어주세요…

차이점이 뭐야?

첫째, 대규모 정신건강 기업과 개인 치료사를 구별해야 합니다.

  • 대기업 종종 벤처 캐피탈 투자를 통해 뒷받침되는 웰빙 증진을 위한 치료 지원을 제공하는 온라인 플랫폼을 제공합니다. Mental Health Match의 설립자인 Ryan Schwartz는 “이러한 기업은 경쟁하고, 성장하고, 이익을 얻기 위해 투자자로부터 감시를 받고 있습니다. 이는 치료사와 고객 사이의 친밀한 관계에 스며드는 압력입니다.”라고 말합니다.
  • 개인 연습 자신의 사업을 운영하는 전문 치료사를 말합니다. 개인 치료사는 일반적으로 자신이 거주하는 지역 사회 내에서 독립적으로 또는 소규모 그룹으로 정신 건강 서비스를 제공합니다. 개인 치료사들은 대개 높은 자격을 갖추고 있으며, 제공할 자유가 있습니다. 집중 지도 각 고객에 대한 치료를 전략적으로 개인화합니다.

많은 사람들, 특히 처음으로 치료를 받는 사람들은 정신 건강 지원과 전문 치료의 차이를 인식하지 못합니다. 이 기사에서는 개인 치료사가 무엇을 제공할 수 있는지, 훈련받은 정신 건강 전문가와 협력해야 하는 이유에 대해 설명합니다.

개인 진료 치료사와 함께 일할 때의 이점

1. 개인적인 손길

우리는 성공적인 비즈니스와 마찬가지로 치료도 신뢰와 존중을 바탕으로 구축된 작고 진정한 대인 관계의 순간에서 성공한다는 것을 이해합니다.

오늘날 의료를 포함한 기업은 우리가 간절히 원하고 필요로 하는 개인적이고 정중하며 존중하는 상호 작용을 상실했습니다. 개인 치료사들은 높은 수준의 전문성을 유지하며 귀하의 편안함과 보살핌을 최우선으로 생각합니다.

연구에 따르면 치료의 성공은 귀하와 치료사 사이의 관계의 질에 따라 크게 좌우됩니다. 이 관계는 첫 번째 치료 세션 전에 시작되며 치료 기간 내내 육성되어야 합니다. Therapy Changes에서는 서로, 고객 및 커뮤니티와 상호 작용하는 방식을 안내하는 잘 정의된 가치 시스템 내에서 운영합니다. 귀하는 사무실에 처음 전화할 때부터 치료 과정 전반에 걸쳐 귀하가 받는 개인 관리와 편안함에서 이러한 가치를 느낄 수 있습니다. Therapy Changes에서는 귀하의 시간과 감정을 항상 존중합니다.

2. 효과가 있는 치료법!

치료는 환기를 위한 장소 그 이상입니다.

개인 치료사들은 귀하의 목표 달성에 도움이 되는 행동 중심 치료 접근법의 힘을 믿습니다. “로 만들어졌습니다.효과가 있는 치료법” 인지 행동 치료(CBT)와 같은 행동 중심 치료 모델은 장애물을 극복하고 다시 자신과 같은 느낌을 갖도록 돕는 실용적인 도구와 전략을 가르칩니다. 이러한 치료법은 우울증, 불안, 강박 장애(OCD), 공황 및 외상 후 스트레스(PTSD) 증상과 기타 문제를 줄이는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다.

치료 변화 치료사는 임상 심리학 박사 학위를 소지한 면허를 취득한 심리학자입니다. 무면허 치료사와 달리 저희 치료사들은 널리 인정받는 연구를 바탕으로 평가하고 치료를 안내하기 위한 광범위한 교육을 받았습니다.

3. 대면 상호작용

대면 상호 작용은 치료사와 협력적이고 개방적인 관계를 발전시키고 우려 사항의 근본 원인을 더 깊이 파고드는 데 중요합니다.

오늘날 미국에서는 외로움이라는 전염병에 직면해 있습니다. 이제 그 어느 때보다 의미 있는 연결을 만드는 것이 우선 순위가 되어야 합니다. 특히 트라우마를 치유하고 있거나 건강한 관계를 구축하기 위해 노력하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 치료사는 직접 또는 비디오를 통해 세션을 제공할 수 있습니다. 당신은 당신을 위해 특별히 마련된 한 시간 동안 집중적이고 방해받지 않는 시간을 갖게 될 것입니다. 귀하의 치료사는 치료에 대한 귀하의 기대와 목표를 공유하고 치료의 작동 방식과 기대할 사항을 설명하도록 귀하를 초대할 것입니다.

4. 특화된 서비스

귀하는 치료사가 보고, 듣고, 이해한다는 느낌을 받아야 하며, 귀하에게 필요한 전문적인 치료를 제공할 수 있는 능력에 대해 확신을 가져야 합니다.

인생에서 가장 힘든 시기를 관리하는 데 도움을 줄 전문가를 선택할 때는 선별적으로 선택해야 합니다. 개인 치료사와 함께 일하면 도움이 필요한 주제나 문제에 대한 그들의 지식과 전문 지식으로부터 도움을 받을 수 있습니다. 치료는 모든 경우에 적용되는 일률적인 모델이 아니며, 개인 진료 치료사는 귀하의 필요에 맞게 치료를 맞춤화할 수 있는 가장 유연성과 자유를 가지고 있습니다. Therapy Changes에서는 고객 관리 코디네이터가 시간을 내어 귀하의 우려 사항에 대해 자세히 알아보고 전문 서비스를 제공할 재능 있는 팀원을 귀하와 연결해 드릴 것입니다.

5. 치료사 간 공동 진료

귀하 또는 귀하의 가족이 추가적인 보살핌과 지원이 필요한 경우 귀하의 개인 치료사가 귀하에게 올바른 방향을 알려줄 것입니다.

귀하의 개인 치료사는 그룹 및 지역 사회 내의 다른 치료사와 긴밀히 협력하여 귀하에게 포괄적인 치료를 제공합니다. 여기에는 귀하의 치료 팀에 속한 다른 치료사 및 서비스 제공자와의 상담이나 귀하의 치료를 강화하기 위한 특정 추천이 포함될 수 있습니다. 예를 들어, 개인 치료를 받고 있다면 같은 그룹 진료에서 커플 치료사와 동시에 작업하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

개인 치료사는 의료 의뢰, 직면한 문제에 대한 조직, 건강한 움직임을 위한 아이디어, 그룹 치료 및 마음챙김과 같은 기타 유형의 보완 치료와 같은 지역 사회의 자원에 대한 구체적이고 종종 미묘한 지식을 가지고 있습니다.

결론적으로

이제 정신 건강은 팬데믹이 시작된 이래로 많은 사람들에게 공개적인 대화 주제가 되었으며, 그럴 만한 이유가 있습니다. 반복되는 봉쇄, 슬픔, 걱정, 외로움, 고립으로 인한 스트레스는 수백만 명의 사람들에게 지속적인 영향을 미칩니다. 이러한 공유된 트라우마를 통한 한 가지 긍정적인 변화는 더 많은 사람들이 정신 건강을 위해 도움을 구하고 있다는 것입니다. 우리는 특히 대규모 온라인 기업으로부터 우리가 받는 치료 유형에 대한 인식을 높여야 합니다. 이러한 유형의 지원은 일부 사람들에게 도움이 될 수 있지만 개인 치료사가 제공하는 깊이, 품질 및 연결을 대체할 수는 없습니다.

정신 건강에 도움이 되지 않거나 전문적이지 못한 진료를 받았다면, 이제 개인 진료를 통해 훈련받은 정신 건강 서비스 제공자로부터 전문적인 치료를 받아야 할 때입니다.

압도당하거나 막히는 느낌이 들거나 인생의 문제 영역을 해결하기 위한 새로운 도구와 전략이 필요한 경우 Therapy Changes 팀이 도움을 드릴 수 있습니다. 샌디에고 전문 심리학자와 함께 일하면 더 행복하고 건강하며 만족스러운 삶을 살아가는 길에 있는 장애물을 해결하는 데 도움이 될 것입니다.

지금 저희에게 연락하셔서 귀하에게 합당한 수준 높은 치료를 제공하는 데 가장 적합한 치료사와 연결해 줄 고객 관리 코디네이터와 상담하십시오.

우리는 곧 당신을 만나기를 기대합니다.